Funkce úzkosti u lidí souvisí s přežitím, stejně jako se smutkem, hněvem, strachem a štěstím. Tělo, aby zachovalo svou fyzickou integritu tváří v tvář určitým hrozbám, reaguje jiným způsobem, soustředěným na boj a let.Přibližně 20% světové populace dnes trpí nějakou úzkostnou poruchou a většina ji ani neví.
Tváří v tvář situaci, kdy tělo vstoupí do pohotovosti, vstoupí adrenergní systém do provozu. To je normální, například když se cítíme hladní, protože signály jsou uvolňovány do centrálního nervového systému, což způsobuje, že naše žaludek začne bolet. Dopaminergní systém je druhým, kdo vstoupí do tohoto procesu; aktivuje se, když se domníváme, že ztratíme dobře oceněné. Paktělo se stává ostražitým na možnost bezprostřední hrozby, která není vždy reálná.
Úzkost lze považovat adaptivní nastává, když v běžné dávce, a může pomoci v každodenním životě tak dlouho, dokud příznaky jsou mírné, protože se tělo zbaví škodlivých látek a nebezpečí.
Problém však začíná, když se objeví to, co se nazývá "patologická úzkost".To je v moderní společnosti velmi běžné. Rozvíjí přes symptomatických případů, které mají negativní následky, jako jsou fóbie, panika, obsesivně-kompulzivní porucha, stres, agorafobie, sociální úzkosti nebo trauma. Generalizovaná úzkost je pocit úzkosti, strachu a touhy utéct po celou dobu. V dnešní době trpí tento problém mnoho lidí. příznaky úzkosti jsou různorodé a nejčastější jsou vegetativní hyperaktivity
(tachykardie, pocit dušení, nadměrné pocení, třes, nevolnost, nespavost, svalová slabost, ztuhlost, neklid, potíže při komunikaci, obsedantní nebo negativní myšlenky mezi ostatní).Není-li léčeno tak, jak by mělo, úzkost se může změnit na panickou poruchu, kdy se pacient bojí umírání, mdloby nebo utrpení nehody.
technika pro zklidnění úzkost
Po diagnóza určila, že tato osoba ve skutečnosti trpí úzkostí, je dalším krokem je uvést do praxe některé z nejúčinnějších technik známých k dnešnímu dni.
je EFT, který je založen na akupunkturu a umožňuje pacientovi, aby se uvolnil emoční napětís měkkými hitů, které se dějí na rozdíl 6 sekund v různých částech těla. Účinnost EFT bylo prokázáno vědeckými důkazy: pomáhá bojové problémy, jako je porucha stresem posttraumatické stresové poruchy (PTSD jeho zkratka v angličtině), nespavost, strachy, fobie, alergie, záchvaty paniky, úzkost, sexuální problémy zneužívání, vzpomínky traumatická, nedostatek koncentrace, posedlosti, deprese, smutek, ztráta, dyslexie, negativní paměti, noční můry, nízké sebevědomí, závislostmi, obezita, špatná image o sobě, atd.
Mohou být použity také lidmi, kteří se snaží přestat kouřit nebo mají touhu po jídle; po tomto procesu ztrácí chuť na cigaretu nebo talíř jídla téměř magicky.
Proces EFT se skládá ze 14 bodů vztahujících se k energetickým kanálům energie (hlavní meridiány těla) používaných akupunkturou. I když je to dobrý nápad, aby všichni věděli, obvykle stačí použít pouze ty, které jsou v naší tváři i v naší hrudi, s výjimkou bodu pod hrudníku, což může být nepříjemné stimulační pro ženy.
body snažil se zmírnit problémy úzkosti jsou na začátku obočí, vedle oka (v kosti), podle oka, nosu a úst, startovní klíční kosti (několik centimetrů od dutiny do hrdla, nebo lepší říká, na spoji mezi hrudní kostí a klíční kosti) pod prsu (čtyři prsty na oblouku membrány ve svislé) pod rameno (na žebrech, čtyři prsty pod podpaží), přičemž prsty (základ každého nehtu ), na okraji a zadní straně ruky. (Tj.Zatímco v těchto místech dostávají malé údery, pacient musí v očích kroutit ze strany na stranu.To se týká aktivace různých oblastí mozku.
Klepání se obvykle provádí každých 6 nebo 7 vteřin, avšak pokud zjistíte, že jeden z bodů je citlivější než ostatní, léčba může být v této oblasti intenzivnější, dokud není normalizována . Můžete vyvíjet tlak na pravou i levou stranu těla.
Tluk musí být dostatečně silný, aby kosti mohly rezonovat, ale bez bolesti. Pacienti často říkají, že oblast, která produkuje největší bolest, je to, co leží pod klíční kostí, protože tlak narušuje lymfatickou kongesci. Rozhodli jste se masírovat tuto oblast kruhovým způsobem.Pokud si tento proces pouze jednou, a uvědomit si, že úzkost zmizí a můžeme lépe soustředit na aktivity,
opouštět smutek, nespavost a nutnost bezva další hřebík. (Tj.