Přijetí toho, co se s námi stane, je prvním krokem k tomu, abychom utekli před naší realitou a naučili se provádět změny. Často potřebujeme více času, abychom přijali bolestivé události, dokud nebudeme schopni je integrovat do našich životů. Na druhou stranu, toto přijetí nám pomůže definovat nový, reálnější pohled na sebe a to, co se s námi děje. Výzvou, kterou musí každý člověk čelit v životě, je přizpůsobit se nejtěžším okolnostem, protože to není vždy to, co chceme.
Přijde den, víceméně smutný, více či méně vzdálený, kde budeme muset tyto události přijmout, buď je změnit, nebo je integrovat do naší historie. Nejlepší způsob, jak se vypořádat s realitou, je přiznat naši zranitelnost spíše než snažit se ji skrýt, ale je také nejlepším způsobem, jak budovat zdravé vztahy. Přijetí není zbabělost
, ale reprezentace odvahy přiznat, že jsme na místě, které se nám nelíbí. Existuje velký prostor mezi znalostí a porozuměním a dalším prostorem mezi porozuměním a přijetím.Podíl
Život není to, co si myslíme, je nutné přijmout, co se staneSkutečnost se někdy zamiluje do nás a někdy nás jednoduše přemohou. Musíme přijmout, že život není to, co chceme, je to, co se nám stane. Získání nástrojů pro integraci do našich dějin všech situací, které žijeme, zvláště těch bolestivých, je znamením emoční inteligence.
Emocionálně inteligentní lidé zažívají negativní a bolestivé emoce, aniž by to zatížení frustrace, které zbavuje vůli žít. Vědí, že tyto emoce jsou nevyhnutelné a nesnaží se je potlačit. Lidé s nízkou emoční inteligencí však čelí ještě bolestivějšímu procesu a nejsou schopni odlišit bolest od utrpení.
Bolest je nevyhnutelná, ale utrpení je osobní volbou.
Obvykle trpíme více z toho, co nepřijmeme. Odmítnutí, pokud je velmi silný emocionální dopad, je platné jako první obranná strategie, ale stává se neúčinným, pokud se v průběhu času trvá.
Co nemůžeš přijmout, pusť, porozumíš později. Podíl
Jak přijmout něco, na co nikdy nebudeme připraveni?Přijetí toho, co se stalo nebo se má stát, je prvním krokem k překonání emočního dopadu jakékoliv nepříjemnosti. Nejrychlejší způsob, jak změnit náš postoj k bolesti, je přijmout to, co se nám stane, protože vědí, že nám může určitým způsobem pomoci v našem osobním růstu.
Náš život je dynamický. Od dětství se neustále měníme: měníme hračky, školu, přátelství, rodinné postavy. Přijmout to, že je to součástí života, místo toho, abychom ji pohřbili, jako by se nikdy nestalo, nám dovoluje pochopit, že život je vytvořen z cyklů, které se nějakým způsobem uzavřou.
Existují určité ztráty, které nemůžeme překonat, ale je třeba je přijmout.Naučit se přijmout ztrátu je nutné pochopit pocity, které jsou žíta dát jim smysl v přítomnosti, protože čas nepřestává navzdory nepřítomnosti. Změňte uspořádání vzpomínek tak, aby nám mohli pokračovat. Nikdy neztratíme to, co nás baví.
Vše, co se nám líbí, se stane součástí našeho života.
Když se spojujeme s jinou osobou, blízkými přáteli, rodiči, sourozenci, partnerem, toto spojení nás přetváří a dělá nám nějakým způsobem jejich reflexe. Takže, tváří v tvář jakékoliv ztrátě, musíme to pochopitosoba, která odešla, nám opustila jeho značku. Kdykoli chceme, aby byla s námi, stačí se podívat na naše gesta, naše slova a naše postoje, abychom viděli její část s námi.
"Když se cítíte smutní, znovu se podívejte na své srdce a uvědomte si, že plačíte za to, co je vaším velkým potěšením." -Kahlil Gibran-