Už jste někdy cítili, že jste nějak podvodem? Navzdory úspěchům, k dobrým prospěchem, profesních úspěchů a mnoho komplimentů obdržíte denně, má pocit, že se každou chvíli mohl někdo ho demaskovat jako podvodníka? Tento pocit je častější, než si představujeme, a je známý jako syndrom Impostor.
Přes všechny jeho úspěchy, osoba trpící tímto syndromem jsou vždy odložila, že věří, že ve skutečnosti klame každého, a proto hrozí, že bude odhalen. Tento typ člověka připisuje svůj úspěch vnějším faktorům, jako je štěstí.
Tento syndrom se stane s mnoha studenty, kteří se domnívají, že se časem objeví jako intelektuální podvod. Nicméně tento jev se obvykle vyskytuje u úspěšných praktiků.
Jednoduchým vysvětlením je to, že když se v určité oblasti posuneme dopředu, uvědomujeme si omezení našich znalostí a dovedností. Některé psychologické studie naznačují, že dva z pěti lidí se v určitém bodě svého života cítí podvodníkem.
Může se to zdát jako problém sebedeismie, ale je mnohem složitější než to. Podle Valerie Younga, odborníka, který vyvíjí profesionální programy na toto téma, syndrom podvodníka je mnohem více než problém nejistoty. Je to chronický problém související s úspěchy a neustálým pocitem osoby, která si nezaslouží takový úspěch.
Je to zřejmě velký problém, protože může zabránit tomu, aby talentovaní lidé postupovali a stávali se úspěšnými. Mladí identifikuje dva hlavní problémy: „pokud dovolí, syndrom podvodník může ji potlačit, což způsobí, že se bát, aby se zaměřila na lepší pracovní místa“ nebo „někteří lidé obětovat, pracovat tvrději než ostatní, zatímco vnitřně věří, že pokud budou chytřejší, nebudou muset pracovat tak tvrdě. "
Jak již bylo řečeno, tito lidé často připisují úspěch štěstí a věří, že pokud by to nebylo za určitých okolností, bylo by na jejich místě někoho nadanějšího.
Jak překonat syndrom podvodníka?
Naštěstí existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat se syndromem impostoru. Lidé, kteří se cítí jako podvodníci, mají obvykle velmi vysoké očekávání pro sebe, téměř utopické, problémy perfectionismu a přesvědčení, že by se neměly snažit tak tvrdě.
Pamatujte si, že chyby nejsou důkazem zdravotního postižení, ale příležitostí k učení a zlepšení. Analyzujte sami objektivitu; bezpochyby je to nejlepší způsob, jak se zbavit tohoto pocitu podvodu.
Když se na sebe podíváme, jako kdybychom byli někdo jiný, budeme schopni vidět, kdo jsme opravdu a proč jsme kde jsme. (Tj.