"Láska bez míry, bez omezení, bez komplexů, bez povolení, bez odvahy, bez rady, bezpochyby bez ceny, bez léčení, bez ničemu. Nebojte se milovat, budete plakat slzy s láskou nebo bez lásky
".- Chavela Vargas -PodílJeden z vrozených pocitů člověka je strach. Je to přirozená reakce na nebezpečí.Strach nám pomáhá přežít, ale také nás omezuje a je často používán k omezení našich přání. Ovlivňuje tělo i mysl.
Tváří v tvář strachu, naše tělo reaguje se zvyšujícím se krevním tlakem, naši žáci se rozšiřují a srdce pumpuje krev s rychlostí.Ale někdy
strach je jen v naší mysli
, protože to může být imaginární, když to neodpovídá skutečnému nebezpečí. Existuje mnoho druhů strachu: strach z neúspěchu, strach z odmítnutí, strach ze ztráty moci a strach ze změny."S obavami nerozhodujeme, nejsme kreativní a především nejsme šťastní."
Carl Gustav Jung, velký psychiatr a švýcarský psychoanalytik, argumentoval, že "my všichni máme některé vlastnosti, které schováváme" a od raného věku si uvědomujeme, že je to nezbytné, pokud chceme být přijati.Tento soubor charakteristik, které v sobě neakceptujeme, je jako stín, který vzniká v určitém okamžiku našeho života.
Vedle tohoto "stínu" rozvíjíme to, co Freud nazýval "ideálem ega", což je osobnost, kterou vytváříme, aby se vešla do našeho prostředí, aniž by byla odmítnuta.
Toto odmítnutí stínu způsobuje mnoho problémů, protože
my se nepřijímáme ze strachu, nemůžeme se o sebe milovat
. Strach je opakem lásky. Nemáme rád ze strachu před sebou a my nemůžeme milovat druhé. Co byste udělali, kdybyste se nebojí přijímat sebe sama, rozpoznat sebe a ne být odmítnuta?Budete svobodní a užít si svou lásku k sobě a ostatním.
"Cokoliv, co dráždí jiné lidi, nám může pomoci pochopit sami sebe."
- Carl Gustav Jung - Podíl
Jaký je opak lásky? Nenávist nebo "nenávist" v latině je odmítnutí někoho nebo něčeho. Ve skutečnosti je to zbytečné. Jaký je důvod nenávidět? Jste vítáni. Budeme jen ublížit.
Paulo Freire, brazilský odborník na vzdělávání, říká:
"Opak lásky není, jak často nebo téměř vždy myslí, nenávist, ale strach z lásky a strach z lásky je strach z toho, že je svobodný."
PodílLáska vás sladká, strach vás ztuhne.Láska otevírá vesmír, strach vás udrží v pasti.
Proč se bojíme milovat?
"Strach je nejtěžší emoce, kterou ovládáme. Při bolestech, které plačíte, v hněvu křičíte, ale ve vašem srdci je ticho ukotveno strach. "- David Fischman -
Podíl
Láska je vždy riziko. Při některých příležitostech musíme vzít toto riziko a žít život, zažít vášeň lásky. Naše minulé zkušenosti a naše přesvědčení nás omezují a způsobují strach z lásky.
Náš strach z lásky vyplývá z nedostatku lásky k sobě. Pokud nemůžeme milovat sami sebe, jak můžeme milovat jiné osoby?
Naše sebeúcta nebo sebeúcta je aspekt, který musíme zlepšit, abychom mohli milovat a milovat druhé.
Argentinský psycholog Walter Riso navrhuje některé klíče pro zlepšení sebeúcty:- Chvalte se sama sebe. Pokaždé, když uděláme něco dobrého, něco pozitivního, měli bychom se chválit. (Tj.- Odměňte se.Jakékoli úspěchy našeho života, bez ohledu na velikost, si zaslouží cenu. Cena může být něco jednoduchého, co nás těší.- Odstraňte represivní víry
, které vám zabraňují vpřed. I když někdy musíme omezit naše pocity, jindy je musíme nechat. Co je špatné s plačem na veřejnosti nebo s vaší láskou k někomu před ostatními lidmi? - Nestydějte se za vaše úspěchy a úsilí, užívejte si je.Extrémním případem strachu z lásky je filofobie. Osoba s filofobií má silný strach z lásky, z toho, že se zamiluje do něčeho, na závazek a na intimní vztahy.
Filofóbní lidé používají různé mechanismy k tomu, aby se bránili před láskou a zůstali v komfortní zóně:
- Zamilovali se do nemilosrdných lidí.
-Začátek vztahů, které jsou odsouzeny k selhání
, protože jsou velmi odlišné. -
Vyvolávají rozhovory s partnerem,
tak, aby druhá převzala iniciativu k přerušení vztahu.
-
Vyhledejte vady jiné osoby
, aby se ospravedlnil.
Jak můžeme překonat strach z lásky Strach z lásky je normální pocit, pokud jsme měli negativní zkušenosti; Ale nemůžeme to nechat vládnout našim životům. Nemůžeme utéct, ale tváří v tvář tomuto strachu nám pomáhá vpřed.Promluvte se svým partnerem, vysvětlete, proč se bojíte a hledáte řešení společně.
Komunikace je nezbytná pro překonání našich obav. Je také nutné opustit minulé vztahy a žít nový vztah každý den. "Nechci milovat ze strachu z utrpení je jako nežít ze strachu ze smrti".
- Ernesto Mallo - Podíl