Dysthymie je charakterizována nepochopitelnou prázdnotou deprese, kde bolesti jsou vyjádřeny v celé své velikosti. Mnoho lidí však žije skutečnost této neklidné lásky, kterou nerozumí, smutku, která objímá a utopuje se den za dnem, aniž by pochopila důvod velmi dobře.
Špatná nálada, únava, malátnost, apatie. Co se stane? Jedna osoba jede k lékaři a doktor mu dává nějaký vitaminový přípravek; není možné dělat více než to, protože při návštěvách je zřídka možné diagnostikovat dystymii správně a tváří v tvář.Nemá všechny snadno rozpoznatelné vzorce deprese, protože je to jiný stav. Je to sourozenost, která nás koroduje, odpojuje nás a izoluje nás.
Diagnostický a statistický manuál duševních poruch nahradil termín „dysthymie“ o značce trochu složitější a lépe definované, což je „Přetrvávající depresivní poruchy.“I když název nám dává stopu o jeho plné velikosti, je stále nejasné, jaké faktory ji vyvolávají, přestože může existovat genetický a biochemický vzorec.
Život s dystymií Tento neviditelný nepřítel
Všimněte si, že v dnešní době, mnoho lidí trpí tato probíhající depresivní porucha, nebo bývalý dysthymie, aniž by to věděli Důvodem je skutečnost, že vaše příznaky ne to je často jako deaktivace jako deprese, například.
Osoba může být "funkční", zatímco tento smutek je vázán kolem ramen a utlačuje srdce a mysl. Jeden může jít do práce a vytvořit nějaké více či méně přijatelné vztahy, nicméně něco selže. Člověk ví, že uvnitř jsou kusy, které se nevejdou tak, jak by měly.Ten život mu ublíží jako by se jí někdo rozzuřil neviditelným způsobem. Odkud pochází tato zoufalství, tato zoufalství, tato nesnesitelná únava?
Existují dny, kdy člověk cítí neurčitý vztek, aniž by věděl, odkud pochází, týdny, kdy chcete jen spát a utekl od lidí. Jinak je člověk tak kritický vůči sobě, že nemůže ani stát, aby viděl svůj vlastní odraz v zrcadle. osoby na úhradu nákladů činit rozhodnutí a otočit jeden z těch melancholických přátel
, s nímž všichni zvykli, protože je pravda, že již trvá dlouhou dobu tak, cítil tyto bolest srdce. Ve skutečnosti je známo, že je častější, že dysthymie má vliv na ženy než na muže a že tyto pocity jsou obecněji patrné již ve věku 21 let.Další důležité je, že dysthymia diagnostikováno a neléčené může způsobit těžkou depresí, pokud v určitém okamžiku v životě, že osoba trpí epizody stresu nebo úzkosti. Emocionální náboj může být opravdu nebezpečným spouštěčem, kdy se mohou objevit pokusy o sebevraždu. Proto ji nelze ignorovat.
Jak se vypořádat s dystýmií? Dysthymie je afektivní porucha
chronického depresivního charakteru
, proto bude nutná farmakologická léčba kombinovaná s psychologickou léčbou. Je možné překonat to? Mnoho lidí to dokáže, ale proto, že je chronická, cílem je"ovládat" negativní emoce, aby bylo dosaženo dobré kvality života. A to ano, lze dosáhnout.
Uvědomte si následující body:1. Pokud jsou v rodině blízcí příbuzní, kteří trpí dystymií, existuje velká šance, že budete také postiženi. I když zvyk manifest od 21 let, je důležité, aby celá rodina je pozorný k jejich příznaky, případné izolaci mladých lidí, jejich sebevědomí, vaše motivace ... 2. Uvědomte si, že tyto negativní emoce budou vytrvalé a budou chtít přizpůsobit vaši vůli. Uvědomte si, že v takovém případě bude biochemie vašeho mozku rozbuškou vašeho smutku, tak se rozhlédněte kolem sebe a pochopte, že skutečně není žádný důvod k zoufalství, rozrušení, strachu.
3. Překvapte se s životem a sami.
Zábava jsou vždy velmi důležité, dávají nám vášeň a dávají nám rutiny. Chcete-li mít každodenní návyky, které vás přimějí k tomu, abyste se vypořádali, opustit dům, je to něco velmi důležité. Relace, chodit, chodit, pozorovat, dýchat, smát, psát, zapojit se do pozitivních pocitů a kauterizovat toto peří, že dysthymie obvykle "zapálí" své oběti .
Nenechte se stát jedním z nich.Obrázek s laskavým svolením: Cristian Schloe