Při mnoha příležitostech, když říkáme, že si myslíme na sebe, lidé kolem nás mohou říkat sobectví. Co to ale znamená sobectví? Můžeme toto přídavné jméno zneužít a především nečestným způsobem. Pojďme se zamyslet nad tímto slovem, jeho důsledky a jak můžeme věnovat čas sobě bez pocitu provinění.
Je sobecké myslet na sebe sama 100% času, aniž byste přemýšleli o ostatních
Chcete-li pochopit, co to znamená být sobeckou osobou, navrhuji, abych se podíval do slovníku. Sobeckost by znamenalo nadměrné uznání, které člověk má pro sebe, a to způsobuje, že se mu bezvýhradně setkává ve svém vlastním zájmu, aniž by se staral o druhé.
Každá z nás má vlastní schémata (více či méně pevně stanovených hodnot a přesvědčení, které slouží k interpretaci světa a dávají nám představu o tom, jak to funguje) a odtamtud začínají naše myšlenky. Není proto neobvyklé, aby každá osoba použila toto slovo na základě této předchozí zkušenosti a jak chápe slovo egoismus a jeho důsledky. Jinými slovy: každý člověk má odlišný pojem sobectví.
Pro některé lidi je sobectví tím, že nedělá nic pro ně a pro ostatní, nebo v nejvíce extrémním případě nečiní laskavost, která byla požádána o nedostatek času, přestože jste byli tam, kdykoli jste mohli. V prvním případě by definice mohla být správná, ale co se stane ve druhém případě? Jak se cítíme, když nás někdo nazývá sobeckým, aniž by vzal v úvahu vše, co jsme pro něj udělali?
Nezvratně zlé, zmatené a rozzlobené, i když vědí, že je to nespravedlivé. Než budeme pokračovat, udělejte to jasně: jestliže jsme někdy pro někoho nedělali něco, když nás požádali, neznamená to, že jsme sobectví.
Nemůžeme měnit schémata ostatních Existuje situace, která se často opakuje: člověk nás žádá, abychom pro něj něco udělali a nemůžeme mu dát to, co potřebuje v okamžiku, kdy nás požádá. Pak se k nám tato osoba požaduje, nebo naznačit, že jsme sobečtí a cítíme velmi špatné, protože nám nejen posuzovány negativně, ale také proto, že tam byla křižovatka zájmů, které v konečném důsledku chudí byli jeho.
Kdo jedná sobecky potom? Kdo si myslí o sobě, aniž by vzal v úvahu práva, která máme jako lidi?
Existuje jasná realita:
nemáme dostatečné zdroje, abychom se pokusili změnit schémata ostatních.
To znamená, že pokud člověk interpretuje, že jednáme sobečně, aniž bychom se snažili pochopit naše okolnosti, můžeme si položit dvě otázky: Máme pocit empatie vůči vašemu problému? Ačkoli se nám to nedaří a v tuto chvíli je požadováno, snažíme se nabídnout alternativu?
- Pokud jsou obě odpovědi kladné, vždy si pamatujte tuto základní svobodu:
- Máme právo odmítnout žádost, aniž bychom se cítili vinni.
Navíc je dobré vzít v úvahu, že lidé dělají vážnou chybu, pokud rozšiřují subjektivní kvalitu vyplývající z jednání na jejich osobnost. Například, někdo může jednat v malém měřítku a ne být lstivý, někdo může narazit na někoho a ne být ungainly. Chcete-li lépe porozumět, pojďme předpokládat následující situaci: Představte si, že vstáváte každý týden ve stejnou dobu. Dělá všechny činnosti, které musí dělat, a nakonec učiní vše, co měl udělat. Teď si představte, že jednoho dne spíte o patnáct minut, než byste měli. Představte si, že z nějakého důvodu nemůžete udělat vše, co byste měli, a na konci dne jste neudělali vše, co jste měli udělat.
Jste nezodpovědná osoba? Jsi trochu disciplinovaná osoba? Ne, měl jen špatný den a je možné, že jednal poněkud disciplinovaným a nezodpovědným způsobem. Ale pozornostže jste to udělali přesně, nedělá vás člověkem s těmito vlastnostmi.
Ve skutečnosti, i když chcete vždy dělat to tímto způsobem, nemusí mít tyto vlastnosti, protože minulost není vždy dobrý parametr pro současnost i budoucnost.
Vychutnejte si vítr, který ránu ve prospěch, ale nenechte vítr vládnout Cítíte, že nemáte čas pro sebe?Kdykoli něco přichází, lidé kolem vás chtějí vaši pozornost a odklonit vás od vašich cílů? Věnuješ se ostatním? Cítíte se jako plachetnice na milost větru? Člověk má vždy držet prostor pro sebe i pro to, že se musíme naučit dvě dovednosti, které jsou nezbytné pro naše blaho:
naučit se říkat „ne“ bez pocitu viny.
Je pravda, že je to složitý předmět plný nuancí. Proto nemůžeme vytvářet pevná pravidla, jak by se to mělo dělat, ale soustředit se na význam práce. Pokud jste jedním z lidí, kteří byli vždy k dispozici ostatním a nechali svůj život stranou, měli byste vědět, že: Změna je tréninkový proces. Pokud jsme zvyklí na řadu zvyků, jejich změna bude vyžadovat čas, trpělivost a úsilí. Obvykle se tyto návyky vzájemně propojují a změna znamená změnu prvků celého řetězce. Například přijetí srdečného postoje k lidstvu nás bude vyžadovat, abychom věděli, jak hovořit, ale když jsme mlčeli, nepotřebovali jsme tuto schopnost.
Vaše okolí vás nemusí rozumět.
- Je možné, že pokud zvyklí lidé, kteří jsou kolem nás poslouchat vždy „ano“, poprvé jsme se říkat „ne“ na základě žádosti, která pravděpodobně způsobí překvapení. Je možné, dokud ani neřeknou, že jste se změnili, nebo že jste sobectví. V tomto okamžiku se budeme vždy setkávat s odporem, zvláště pokud se tato změna předpokládá, že skončí s pohodlí někoho. Objektivně analyzujte situaci.
- Pokud požadavek není naléhavá, ne nutně vyžadovat vaši přítomnost, pokud jste měli soucit s problému a nabídl pomocnou alternativu v jiném čase, který je kompatibilní s jejími aktivitami a cíli, není pochyb: neexistuje žádný důvod se cítit provinile . V závěrečné analýze
- přemýšlení o sobě není sobecké, pokud víte, jak zachovat rovnováhu. Pokud opravdu pracovat v této části sami bez ohledu na koncepci a vět, které spadají hluboko do našeho jazyka sobectví, budete dosáhnout spravedlivé rovnováhy mezi věnovat čas a energii druhých a plnit své vlastní vášně, aktivity a sny. (Tj.