Jednou z rysů, které charakterizují lidi trpící poruchou osobnosti osobnosti, je potíže při zvládání jejich emocí. Emoce jsou vždy "na kůži" a je obtížné najít emoční stabilitu. Mohou zažít mnoho emočních výkyvů, které brání a v některých případech ohrožují jejich vztahy s vnějším světem. Proto budou potřebovat specializovanou pomoc, aby jim poskytli užitečné nástroje související se společenským chováním.
Chcete-li se situovat, musíme si uvědomit, že hraniční porucha osobnosti (LTP) je charakterizována rigidním a nepružným způsobem bytí. Mluvíme o lidech, kteří mají potíže se vztahem, sociálně špatně nastavený, s velkou emoční nestabilitou a velmi negativní sebeobrábění. Proč je emoční řízení tak složité pro lidi, kteří trpí touto poruchou?
Biosociální teorie hraniční poruchy osobnosti
Biossocial teorie se domnívá, že hlavním problémem BPD je nedostatek emoční kontroly. Kromě toho může mít tato obtíž odlišný původ: určitá biologická predispozice, environmentální kontext znehodnocení a vzájemné ovlivňování těchto dvou faktorů. Podle této teorie by emoční nerovnováha byla důsledkem citové zranitelnosti a nedostatku účinných strategií pro ovládání emocí.
Emocionální zranitelnost je definována jako hypersenzitivita na jakékoli emoce, ať už pozitivní, negativní nebo neutrální. Tato hypersenzitivita obvykle vede k velmi intenzivní a variabilní reakci osoby s BPD. Tato intenzita vytváří takovou nerovnováhu, že těmto lidem je velmi obtížné znovu získat emoční rovnováhu.
Na druhou stranu nestabilita a nedostatek emoční kontroly podle biosociální teorie mají biologický základ, což neznamená, že je dědičná. Tato biologická predispozice může být pro každou osobu odlišná. Proto nebyl dosud nalezen běžný biologický faktor, který je přítomen ve všech případech poruchové poruchy osobnosti.
ochromující rodinné prostředí ovlivňuje emoční kontroly
Jedním z faktorů, které mají vliv na obtížnost upravující emoce lidí s BPD a také lidé, kteří netrpí touto poruchou, je to rodina a sociální prostředí, kde vyrůstala. Obecně najdeme v kancelářích rodiny, které neověřily emocionální potřeby svých dětí. Emoce jsou považovány za nepodstatné výrazy prostředí v prostředí, kde žili.
Rodina se zdravotním postižením může způsobit velkou škodu osobnímu sebevědomí, neboť je formována v dětství. Pokud rodiče ignorují potřeby dítěte nebo reagují s kritikou, vyrostou pocit odmítnutí a nepochopení. Velmi kritické prostředí mění děti do frustrovaných, rozzlobených, smutných a strašlivých lidí.
Například, jestliže dítě pláče, a místo toho se snaží přijít na to, co se děje, řekni mu, že je uplakanec a měl by přestat plakat, když se dozví, že to není dobré ukázat své emoce a jsou výslovně je "bojuje". Dítě se také naučí vyjadřovat své emoci extrémním způsobem: zabraňuje je nebo je úplně znemožňuje. Jak roste, tento dysfunkční výraz se stává výraznějším.
Jak lidé s TPL reagují na své emoce? Extrémní emoční citlivost a citlivost
Lidé s poruchou osobnosti osobnosti
jsou velmi citliví na vnější zkušenosti, protože se bojí opuštění. (Tj.Proto s velkou intenzitou reagujte na jakékoliv emoce, ať už je to hněv nebo radost. Trpí emocionální nestabilitou, kterou je těžké ovládat. Například se často setkávají s epizodami intenzivní úzkosti a frustrace, které projevují na ostatních prostřednictvím neúctivého chování. Obtížnost uklidnit se Návrat do klidu, po intenzitě, se kterou zažíváte emoce, není snadné. Lidé s TPL
mohou být velmi impulsní
a mají potíže modulaci svých emocí tváří v tvář něčemu, co je narušuje. Tolik, že při mnoha příležitostech nechtěně přenášejí kontrolu svých činů na vlastní emoce. Navíc tito lidé mají názory, které jsou bezohledné, radikální a velmi nestálé. Nestabilita v tomto smyslu také poškozuje okruh sociální podpory, kterou mají. Obecně mají jen málo přátel a lidé, kteří zůstávají na jejich straně, jsou ti, kteří pochopili, že mnoho jejich impulzivního chování je důsledkem jejich nemoci.
"Sebeobratí je způsob, jakým lidé s TPL musí vyjadřovat svůj zadržený vztek; je důležité, aby se naučili zvládat svůj hněv způsobem, který jim neublíží. " Podíl Prázdný a hluboký smutek
Pocit prázdnoty je velmi častý pocit mezi lidmi trpícími poruchou osobnosti osobnosti. Nic není dost na to, aby vyplňovalo tuto velkou prázdnotu, která není specifická, a to způsobuje smutek, který často nedokáže vysvětlit ani vyjádřit. Tak,v jejich emocionální batoh nést melancholii, s nimiž se nemohou vyrovnat.
Znečištěný hněv a sebepoškozování
Mnoho potíží ovládá jejich hněv. Proto buď explodují bez kontroly, nebo potlačují hněv, dokud se nestanou sebepoškozujícími.
Sebeobratí je způsob vyjadřování hněvu, který nemůžete jinak vyjádřit.
V těchto případech je důležité, aby se naučili ovládat hněv tím, že vědomě vybírají, jak budou vynakládat energii, která doprovází emoce. Vyjádření hněvu nadměrným impulsem může mít vážné důsledky, které můžete později litovat. Jak řídit emoce v hraničních poruchách osobnosti? Prvním krokem je naučit se přijímat a rozumět vašim emocím, jak vzniknou. Identifikujte a přijměte emoce, které na vašem obzoru existují, než vás zaplaví, aniž byste popřeli skutečnost. V tomto smyslu bude pro ně důležité, aby se naučili tolerovat jejich emocionální strach s strategií emoční kontroly.
Jedna z terapií, která ukázala dobré výsledky, je Marsha Linehanova behaviorální dialektická terapie (TDC). Tato terapie je založena na
učení sociální a motivační dovednosti ke snížení impulsivního chování a sebevražedných ideálů
, aby mohli vidět svět jako místo, kde je také prostor pro ně. Rozvíjení emocionálních dovedností lidí s hraniční poruchou osobnosti bude velmi důležitým aspektem zlepšení jejich sociální a osobní adaptace. Individuální terapie, terapeutické skupiny a úkoly, které můžete provést doma, budou kritické, pokud budete řídit a hlídat odborník. (Tj.