Předsudek je stále překážkou při hledání specializované pomoci. Přestože žijeme v otevřenější společnosti, stále existují někteří, kteří si myslí, že někdo, kdo hledá psychologa, je blázen nebo má nějaký duševní problém. Na rozdíl od obecné víry, nikdo nemusí být blázen k terapii, ani k psychologovi, kdykoli máme problém vyřešit. Měl bychom hledat psychologickou pomoc, když potřebujeme vedení, abychom překonali těžké časy a pokročili. Psychologie může opravdu pomoci lidem žít lépe, protože jejich konečným cílem je sebeuvědomění.
Negativní pocity a pocity
Negativní pocity jsou přítomny v životě všech lidí. ○ Osamělost, smutek, fatalistické představy o budoucnosti, obavy, nízké sebevědomí atd. Ovlivňují náš každodenní život. Když nevěříme v sebe, pochybujeme o naší hodnotě, nevěříme, že v sobě je něco dobrého, že se věnujeme všem oblastem našeho života. Zneužívání látek
Psycholog vám může pomoci v situacích, jako je nadměrné užívání drog, alkoholu, tabáku nebo jakékoli látky, která ovlivňuje naše tělo, kromě problémů s jídlem nebo sexem.
V těchto případech může konzultace s psychologem doplnit léčbu dalších lékařů a specialistů.Traumatické události a ztrátyZtráta milovaného člověka může způsobit vážné emocionální konflikty. Když si uvědomíme, že tuto ztrátu nemůžeme překonat, může psycholog nám pomoct nalézt emoční rovnováhu a pokračovat. Psychologové se specializují na ztráty a truchlící léčby, ale i klinický psycholog může být velkou pomocí
.
Změny postoje My všichni žijeme v neustálé změně. To je součást naší evoluce jako lidí. Nicméněněkteré změny, jako je neodůvodněná izolace, problematické chování, neustálé výkyvy nálad, mohou naznačovat potřebu odborné pomoci.
Psycholog a psychologická konzultace jako nástroje
Měli bychom vidět psychologa jako nástroj pro léčbu, která nám pomůže najít rovnováhu, kterou potřebujeme. V některých případech je to první krok při zjišťování závažnějších problémů, které je třeba řešit jinými odborníky. My všichni máme své trápení a problémy. Pohled na ně může být důležitým krokem k našemu osobnímu růstu. Hledání psychologa by mělo být způsob, jak zlepšit náš život, a ne důvod k tomu, abychom se cítili stigmatizováni, nebo způsob, jak naše problémy řešit pro ostatní.