Lidská bytost je ze své podstaty společenskou bytostí pro velmi jednoduchý a logický důvod: před milióny let jsme se navzájem potřebovali, abychom přežili. I když je pravda, že už nepotřebujeme tolik zbytku, abychom přežili, když jsme se narodili, tato potřeba pozornosti a péče se příliš nezměnila.
Pokud nedostaneme potřebnou péči, naše přežití bude ohroženo a nejen to: náš emocionální stav může být také otřesen nedostatkem sebeúcty.Podíl
Děti se musí cítit v bezpečí a tato bezpečnost může pocházet od našich rodičů nebo z jiné osoby, která je zodpovědná za naše vzdělání. V každém případě bude tato stabilita nebo důvěra dítěti v budoucnu emocionálně silné, sebevědomé dospělé se zdravou sebeúctou.
Nicméně, existuje málo lidí s těmito vlastnostmi. Většina lidí se necítí přesvědčivě, nedůvěřuje plně svým schopnostem a není reálná ohledně sebehodnocení.
Proč je tak těžké najít lidskou bytost, která se bezpodmínečně miluje? Zdá se, že nedostatek lásky, péče, ohleduplnosti či respektu v dětství může být zdrojem tohoto nedostatku sebeúcty. Nebo to může být také způsobeno nadměrnou ochranou nebo nedostatkem konkrétních limitů a přijatým kulturním tréninkem.
Je zbytečné vinit minulost, vzdělání nebo naše rodiče kvůli naší nejistotě. To už nelze změnit.Sdílejte
Jsme nyní dospělí a my můžeme léčit toto potřebné dítě a pomáhat jí milovat sebe bez ohledu na to, co dělají ostatní.
Chybějící kus této lidské bytosti
Je pravděpodobné, že někdy máte pocit, že něco chybíte. Můžete být fyzicky přitažlivá, profesionálně úspěšná, mít milující rodinu a stále si uvědomujete, že se něco nehodí. S největší pravděpodobností máte nízkou sebeúctu.
Když se lidská bytost bezpodmínečně nelíbí, bude mít pocit, že mu chybí kus a že puzzle není úplné. Chybně se můžete pokusit zjistit, a logicky, ty kusy, které najdete ve svém okolí, nikdy nezapadnou do vašeho.Podíl
Pak tento člověk pokračuje hledat chybějící kousek a neuvědomuje si, že kus, který skutečně zapadá, je ten, který dokáže vyrobit s jeho láskou, jeho přijetím a náklonností.
Důvody, proč tento článek nemáme, je proto, že se soustředíme na vzdělání, kulturu, vlastní požadavky ... Vzdělávání, které přijímáme, systematicky cenzuruje jakýkoli čin lásky namířený proti sobě: nazýváme "sobectvím". V tomto smyslu se dítě zvykne nevědět, jak dostat chválu, neříká sama o sobě, říká ano všemu, když ve skutečnosti chtěl říct ne, atd.
Vždy nás naučili, abychom nejdřív dal ostatní, a to není správné. Nikdy nebudeme dobře s ostatními, pokud nejdříve nesplníme své vlastní potřeby, pokud se nedostaneme na náš prioritní měřítko.
Pokud budeme klást potřeby ostatních před našimi vlastními potřebami, přijde čas, kdy budeme tak unavení, že všichni ztratíme: my a lidi kolem nás.Podíl
Tato "sobectví" se projevuje jako údajně špatná osoba, a proto ve skutečnosti, že nás ostatní odmítnou. Protože nechceme, aby se to stalo, utrácíme energii, která chce ostatní uklidnit a nechat jít. Proto se domníváme, že kousky nezapadají a necítí se prázdné: opouštějeme se a toto zanedbávání nevykazuje lásku k sobě. (Tj.Jak začít milovat mě? Chcete-li zvýšit naše sebeúcta, musíme se sami dobře postarat.
Můžeme začít psaním milostného dopisu sami sobě. Nemusí to být marné, jen realistické. Jednoduše se milujeme a my tuto lásku demonstrujeme jako my, když milujeme jiné lidi.
Budete se divit, jak komplikované je toto cvičení, protože, jak jsme řekli předtím, nejsme zvyklí na komplimenty. Váš vnitřní ďábel vám řekne, že jste sobecký, egoistický, marný a tisíc dalších věcí. Neposlouchejte ho a pokračujte v lásce. Na druhou stranu je čas začít realisticky hodnotit.
Analyzujte sebe a buďte nejvíce upřímní: znáte své silné stránky a omezení.
Na základě toho udělejte to, co víte, v rámci svých schopností a možností. Nevěřte, že nemůžete a že nebudete dobře dělat, protože hluboko dole víte, že to můžete udělat. Konečně dělejte každý den akci, která vás přibližuje vašim cílům a cílům.
Pokud uspějete, odměňujte se a chválte si to. To zvýší vaše sebevědomí, protože budete říkat, že "můžete." Zapomeňte na perfekcionismus a jednat s vědomím, že dokonalost neexistuje. Pozorujete, že chybějící kousek se vejde a už se nebudete cítit tak závislý na vnějším prostředí a lásce a přijetí ostatních. Budete se cítit úplně s vaším vlastním souhlasem. (Tj.