Dva přátelé se setkají. Za pět minut se člověk uklidní a neuspěje na slyšení svého partnera. Stížnosti související s rodiči, jeho bratr, nedostatek práce, nedostatek přítelkyně, špatné služby veřejného zdraví, nedostatek respektu pro své sousedy a svévolných opatření vláda přijme.
Jsou situace v životě, že bez pochyb o tom, zaslouží své stížnosti jako normální reakce na napětí uvolnění nahromaděné od samotné události. Ztráta blízkého příbuzného, ztráta zaměstnání snížením personálu, rozvod nebo vážné onemocnění jsou bolestné zkušenosti, že stížnost může probudit naši empatii.
„Byl to muž, který si liboval v tom, jak strašný byl jeho život, a raději si stěžují, než ji měnit.“ -John Katzenbach-
však někteří lidé podávat stížnosti jejich denní chléb. Navíc si myslí, že všichni „dobří lidé“ na celém světě jsou nuceni opakovaně poslouchat tyto výkřiky, protože ukazují, jinak že jsou necitlivé nebo sobecký.
Současné stížnosti
Život v současné době není jednoduchý. Jsme trvale bombardováni zprávami, většinou bolavými nebo znepokojivými. Dále musíme tolerovat nevrlý šéfy nebo spolupracovníky rozrušení, nemluvě o osobní problémy, na které jsme vystaveni, jako je ztráta, nemoc a mnoho situací, které často přicházejí se dusí.
Tváří v tvář této panorama obecně, máme dvě možnosti analyzovat každou situaci a hledat nejvhodnější nebo odolat a přijmout postavenístížnosti. To, co je znepokojující Tato druhá možnost je, že se stane zvyk, který omezuje náš potenciál a vytváří negativní postoj v těch kolem nás.
Jeden by si mohl myslet, že stěžují je druh výbuchtvář tlaků a může občas plní tuto funkci. Nicméně stížnost se může stát, aniž by si to uvědomovali, ve zvyku, že opakování jako bludný kruh a která v době stává automatická odpověď tváří v tvář obtížím.
následky mozkové
Podle průzkumu několika neurologů, mozek utrpí významné změny v závislosti na četnosti a emocionální intenzitou, se kterou si stěžují. To je způsobeno tím, že v průběhu tohoto stavu neustálé frustrace a bezmoci, mozek uvolňuje hormony jako noradrenalinu, kortizol a adrenalin, který v konečném důsledku mění normální fungování tohoto orgánu.
Někteří vědci tvrdí, že dokonce být vystavena neustále se stížnost zhorší nebo odstraňuje neuronových spojů přítomné v hipokampu v mozku. Právě tato oblast je zodpovědná za nalezení řešení problémů, které nás ovlivňují.
Naléhání na reklamaci je způsob, jak nás negativněmáme podmínku, která generuje odmítnutí v druhých a nakonec poškodit naši rodinu, milující nebo profesionální vztahy. Je to podmínka závislosti a tedy nezralosti a pasivity tváří v tvář problémům.
Co můžeme dělat?
Věci nepravděpodobné, že by, jak bychom chtěli, aby byly, tak proč být frustrovaný a hořké, takže to nebude měnit, takže uniká naši kontrolu? Nebylo by logické, mají pružnější postoj a vzít přizpůsobivějšíchování, které nám umožní mít lepší možnosti v našem životě?
Energie, na kterou se stěžuje, je to, čeho potřebujeme, abychom překonali nepřízni. Změna tohoto typu chování bude vždy jednou z možností. Je pravda, že v určitých situacích je zdravý tvrzení je právo, které musíme využít, protože to je také součástí našich alternativ a posiluje naše sebevědomí, ale nemůžeme to nechat stát chronickým.
Chcete-li překonat tento vyčerpávající zvyk stěžovat si, je důležité začít nejprve analýzou problémů s chladnou hlavou a posouzením toho, co lze udělat, jak a kdy. Naučte se interpretovat věci jinak, méně sebezničující a cílevědomější. Nemáme v úmyslu měnit svět každého, ale snažit se o zlepšení našeho.
Mějte na paměti
Existují situace, kdy se stížnost stává vědomou nebo nevědomou strategií manipulace. Pachatel se snaží vinu a jak zamaskovat jakochyba je probuzení v jiných pocity soucitu a solidarity, aby nemusel čelit odpovědnost a důsledky svých činů.
Stížnost je stav malátnosti, který se snaží udržovat sebe sama, což je podmínka, která způsobuje utrpení, ale zároveň negativní potěšení. To pochybné uspokojení může být opravena s pomocí terapie, která umožňuje přeměnit ji na pozitivní potěšení, to znamená aktivní touha překonat tento stav pasivity tváří v tvář životu. (Tj.