V Číňanech, termín Wu Wei popisuje jeden aspekt taoistické filozofie, která říká nejvhodnější postup není vynutit,ale vzhledem k tomu, že žádná síla není totéž jako nedělat nic. Wu Wei také znamená "bez námahy" a "růst", něco, co lze porovnávat s tekoucí jako řeka.
Vychází z myšlenky, že rostliny rostou Wu Wei, neusilují o růst, prostě rostou. Proto je záležitostí dělat věci přirozeným způsobem, aniž by je nutí a aniž by narušovalo jejich harmonii.Je to stejné, jako když říkáte: změnit, jestliže můžete, jinak tok.Při mnoha příležitostech chceme se začnou dít věci tak či onak, nebo donutíme situace spíše než nechat všechno tok, sledovat svůj rytmus s harmonii, že nám povede bez odporu, rostoucí bez námahy. Je člověk, aby se pokusil postavit se proti něčemu, co nás obtěžuje, nebo že se nám nelíbí, ale moudrost zkušeností by nás měla vést do stavu prostého tečení.
"Konflikt v žádném případě naznačuje odpor. V řece, která teče rychle, nedochází k žádnému odporu, proudí kolem velkých kamenů, protéká městy a městy. Muž ho ovládá pro své vlastní účely. Koneckonců, svoboda neznamená, že odpor, který si myslel, vybudoval kolem sebe je nepřítomný? „
-Krishnamurti- Štěstí jako stát, ve kterém teče Flow je duševní stav, ve kterém je osoba plně ponořená do činnosti, kterou provádíte.
Osoba se soustřeďuje na veškerou energii v úkolu a je zde totálně důsledkem. Koncept průtoku navrhl psycholog Mihály Csíkszentmihályi v roce 1975 a od té doby byl vyvinut v mnoha oblastech. ○ Mihaly Csikszentmihalyi je ředitelkou Centra pro výzkum kvality života na univerzitě Claremont University v Kalifornii. Zaměřuje se na zkoumání základů a aplikací pozitivních aspektů myšlení, jako je optimismus, tvořivost, vnitřní motivace a odpovědnost. Jeho teorie byly tak úspěšné, že byly používány několika světovými vůdci. Jeho kniha "Flow: Psychologie optimálních zkušeností" byla přeměněna na skvělý prodejní úspěch.
"Přijměte. Ne rezignace, ale nic, co dělá ztratíte více energie, než postavit a bojovat proti situaci, kterou nelze změnit „-Dalai Lama-
Podle Csikszentmihalyi,
součásti zkušenost toků jsou následující :. soustředění a zaměření .
Vysoký stupeň koncentrace je omezenou oblastí pozornosti. Osoba, která rozvíjí jednu činnost, bude mít příležitost zaměřit se a prohloubit ji. Jasné cíle.
- Cíle musí být dosažitelné se souborem dovedností a schopností, které má člověk, a tak si člověk uvědomí, že cíle jsou možné a usilují o jejich dosažení.Přímá a okamžitá zpětná vazba.
- Úspěchy a selhání činnosti jsou zřejmé. Osoba by měla obdržet zpětnou vazbu, která by jí umožnila vědět, kdy správně činí činnost a kolik toho není.Rovnováha mezi úrovní dovedností a výzvou.
- Aktivita nemůže být příliš komplikovaná (protože se člověk rychle vzdal), nebo velmi snadná (protože se může z této aktivity unavit a opustit ji). Musí existovat rovnováha. Aktivita je skutečně obohacující,
- tak úsilí není zaznamenáno, když se provádí. To by mělo být něco, co činí člověka dobrý pocit, aby si těžko uvědomil, jakou práci dělá.Změna nebo průtok
- Lidská bytost prochází komplikovanými situacemi v celém svém životě, které se někdy nemohou změnit, ale může jednat o tom, jak se s touto situací vyrovná a nechá se proudit.Je to vidět potíže jako příležitost k učení a seberealizace.
Chcete-li si myslet, že se všechno děje z nějakého důvodu, učit nás důležitou lekci.
Každá osoba jedná jinak ve stejné situaci a je důležité hledat podporu ostatním, kteří jsou pro nás důležití v případech, kdy jsme dezorientováni. Není to otázka stát se obětí, ale hledat pomoc, pokud je to nutné, mluvit s ostatními lidmi, rozdávat vše, co nás týká.Jelikož existují aspekty, které se nemůžou změnit, proudit, nechat věci ubírat, neříkejte příliv."Neexistuje žádná minulost ani budoucnost, všechno proudí ve věčném daru."
-James Joyce-