Zdá se, že je stále více přijímané, že je čas vybudován okamžikem, shromažďování zkušeností, které nás utvářejí a tlačí nás okolními proudy. Profesor fyziky a německý vědec Georg Lichtenberg šli tak daleko, že říkají, že nic nám nezpůsobuje stárnout rychleji, než neustále přemýšlet, že jsme starí. Chcete-li si myslet, že je příliš pozdě, abyste dali křídly "nikdy"
a zabíjet příležitosti a vítr změn v různých oblastech našeho života. Myslíte si, že to není problém analyzovat z důvodu času, který zůstal v den, v týdnu nebo v životě. Je to něco, co je třeba analyzovat podle momentu, ve kterém jsme. „Postarej se o minuty a hodiny se bude starat o sebe.“ -Lord Chesterfield-
věčné věci projednávané v tomto bodě, můžeme vždy
nářek ztracený čas , obětoval volnoběh nebo opuštěné koníčka. To vše nám může způsobit nějakou úzkost. Úzkost, která nás přivádí k myšlení jako "Neměla jsem odejít", "Po veškerém úsilí, které jsem udělal," "Kdy budu mít čas na to."Na druhou stranu, nedosažitelné návrhy nám mohou způsobit pocit, že jsme sami sebe zklamáni za to, že nedosáhli cíle definovaného tím, že jsme mimo naše současné možnosti. Na druhou stranu, při definování našich účelů se tato tendence točí kolem začlenění nových aktivit. To není špatný nápad. Nicméně je také pravda, že můžeme se rozhlížet kolem toho, co už děláme nebo máme, a otočit hru kolem.
Pracujte na zlepšení, rozšiřte vizi a jděte hlouběji do toho. Možná, že by po této cestě - zdánlivě skromnější - získáme bohatší učení, než sledují cíle, které jsou mimo naše možnosti v krátkodobém horizontu, ale první se zdá atraktivnější. „Když řekneme, že v minulosti byl lepší, my jsme odsoudili budoucnost, aniž by o tom věděli.“
-Francisco of Quevedo-
Transformace si „moment“, známý
reinterpret některé z prvků, které zabírají náš každodenní život může přinést mnoho věcí, pokud změníme z pohledu.
Růst často není tak daleko, jak si myslíme.
Ve skutečnosti jednoduše měníme perspektivu, v níž se podíváme na mnoho prvků, které zabírají náš každodenní život - vztahy, chování, objekty atd. - můžeme udělat skvělé objevy.
Mnoho dovedností a schopností může být zlepšeno, pokud změníme přístup. Například budu čerpat z osobní zkušenosti. Během vánočního období, kdy jsem měl více volného času, jsem zahájil návrh na reinvention. Soustředila jsem se na aktivitu, která se do té chvíle automaticky stala: kuchyně. S touto změnou pohledu na aktivitu, která byla "bez svědomí", jsem si uvědomil, že mohu přinést do svého života více prvků než jednoduchou lahodnou a pestrou dietu.
Kuchyně je prvek, který může být motivací pro některé, může být noční můrou pro druhé. Obvykle je redukujeme na něco, co slouží k socializaci, získávání živin a aktivování patra. Ale za tím existují další možnosti, které jsme dosud neprozkoušeli a které jsem měl štěstí, že jsem je uvedl do praxe a zlepšil se. Za zřejmým
Za každou aktivitou existují skryté vlastnosti, které můžeme získat z každého okamžiku.
V mém konkrétním případě, s kuchyní, našel jsem několik z nich: Kreativita
: důležitou věc v kuchyni je změna: odvážil představit nová jídla, vařit a vyzkoušet je. Tato výhoda je v této disciplíně přítomna. Je pravda, že někdy je lepší dodržovat konkrétní recept - zejména pokud jde o sladkosti -, ale to je součástí procesu. Představte si, že to není dokončeno, dokud nenajdete chuť, která ochutná jídlo. Takže například můžeme rozvinout naši představivost, pokud jde o vytvoření nálady prvků nebo jednoduše zdobení toho, co jsme udělali. (Tj."Každý týden katastrofa zasáhla mou kuchyni. Požárního poplachu zazní několikrát, ale to mi nezabránilo být dobrodružný „-Paul O'Grady-
- disciplínu :.
druhou stranu mince. Přesnost a načasování jsou důležitými prvky mnoha úkolů, takže pro dosažení dobrého výsledku je nutné řídit oba prvky. Naučit se měřit a pracovat s instrukcemi a organizovanými kroky je disciplínou, která poskytne "dobrý základ" pro naši kreativitu.
Trpělivost:
- v tomto případě existují dva způsoby. Buďte trpěliví sami a trpěli s vaší disciplínou. Respektování času samotného učení a procesů, které provádíme, je zásadní součástí úspěchu. Ve skutečnosti je snadné spěchat a vůle skončit dvěma faktory, které negativně ovlivňují konečný výsledek. Také si myslíte, že vaření, stejně jako každá volnočasová aktivita, musí být podniknuto jiným tempem, než je tomu v našich každodenních povinnostech. - Nemám čas spěchat.
- -John Wesley- Paměť:
Můžeme to považovat za výzvu. Když se snažíme zapamatovat si recepty, proporce nebo přísady, trénujeme a testujeme naši krátkodobou a dlouhodobou paměť.
Plánování:
- je v současné době klíčovým prvkem našeho každodenního života. Vědět, kdy a jak a co dělat v každém okamžiku, nám pomůže soustředit náš čas na činnosti, které děláme, a neustále procházet kolem naší duševní agendy. Takže mít strukturovaný a ještě flexibilní program uvolní duševní zdroje, které můžeme využít ke zlepšení našich zkušeností s činností, v níž jsme ponořeni. Frustrační tolerance:
- porucha. Vlak a držte se zhroutil. Uvědomit si, že nevíme, nebo nevíme, je démon, který číhá za všech okolností a za všech okolností. V této disciplíně děláme chyby, začneme znovu a pravděpodobně zase neuspějeme. Všechno závisí na tom, jak se vyrovnat s našimi očekáváními, analyzovat nedostatky a pracovat na zlepšení. Nechtěl jsem skončit bez toho, abych poukázal na jiný cíl: odpojení vlastního rutinního rytmu a často úzkosti. Zaměřujeme se na něco, co nás drží zpět, to nás přiměje myslet na nic jiného. Ať už si vybereme způsob, jak se znovu vynořit v kuchyni, nebo pokud se rozhodneme pro obnovu nábytku v domě, scrapbooking ... je stejný.
- Hledání aktivity, s níž můžeme změnit tempo, je základem našeho blaha. Rozhlédněte se, vyhledávejte, zastavte, objevujte, chybně, učíte se a zavěste. (Tj.