Pocit miluje je jednou z největších potřeb lidské bytosti, protože nás znovu potvrzuje jako lidé a společenské bytosti.Je možné říci, že velká část našeho života se točí kolem tohoto pocitu a velkou část činností, které si uvědomujeme, mají tento cíl. Z make-upu jsme ženy nosí, že se obklopujeme s lidmi, kteří nás dobří.
Nicméně, stejně jako my děláme všechno, aby ostatní přijali a dali nám lásku, kterou si přejeme, naše úsilí může být nedostatečné, pokud nám chybí nejdůležitější: lásku, kterou věnujeme sobě. Obecně zapomenutá a opuštěná v pozadí, sebeoblíbenost je daleko důležitější než to, co nám ostatní věnují. Tato láska nám umožňuje posunout se dopředu, když čelíme společenskému odmítnutí a pokračujeme, když se objeví negativní pocity.
Naučte se milovat, jak chcete být milován
Žijeme ve společnosti, kde jsou ideály krásy extrémní, je povzbuzována konkurence mezi vrstevníky a učí nás, že nic není dost. To všechno nás přimělo k tomu, abychom denně denně požadovali více od nás, což vyvolalo frustraci ve všech nebo většině našich životních sfér. Za všechno to nakonec nemůžeme milovat tak, jak bychom měli.
Chcete-li se naučit milovat sebe, musíte:
- Uznat, že máme kromě vad kvalita.Je velmi obvyklé srovnávat se s ideály, které společnost založila. Ačkoli se tato situace vyskytuje hlavně ve vztahu k fyzickému, může se to stát i s jakoukoli emocionální charakteristikou. Vynikající činností je vytvořit seznam vlastností a vad, které máte, a pak požádat někoho, aby ho přehodnotil a poskytl váš názor. Tato aktivita nám může pomoci vidět vlastnosti, které jsme ještě předtím neviděli.
-Respektujeme sami sebe jako jedinečné a individuální bytosti.Lidé, kteří milují a mají vysokou sebeúctu respektují navzájem, což znamená, že nechtějí vypadat jako někdo jiný, protože vědí, že každá z jejich charakteristik jim činí zvláštní. Od nejznámějších až po nejčastější, všichni nás činí jedinečnými.
- Najdeme v sobě ústřední ohnisko našeho života.I kdyby se tento bod zdál podivný, je důležité si to pamatovat, protože mnoho lidí umístilo druhé jako centrum svého života: děti, práce, společník, sport atd. Dokonce i když existují povinnosti nebo cíle, které musíme splnit, nikdy nesmíme zapomínat, že středem našeho života jsou my sami a že pokud nebudeme dělat to, co je nezbytné k tomu, abychom se cítili plní a šťastní, nikdo jiný nebude.
Tyto tři rady jsou základem naší lásky k sobě. Musíme zapomenout na vinu nebo víru, že bychom měli být v pozadí, protože každý člověk by měl být zodpovědný za to, že žije svůj život a miluje sebe.Když to uvedete do praxe, budete vždycky cítit větší souhlas a větší lásku k druhým. (Tj.