Není snadné přiznat, že potřebujeme pomoc. Jdeme na dlouhou cestu, trpěli jsme značně a dosáhli jsme hranice naší síly. Když si uvědomíme, že se nám nelíbí ten typ života, v němž žijeme, jsme nespokojeni, ztracení a nevědí, co máme dělat. V těchto případech může být psychoterapie velkou pomocí.Psychoterapie je dobrou volbou pro to, abychom se ocitli a znovu našli svou identitu
.Psychoterapie nám ukazuje mnoho alternativ a větší pochopení všeho, co prožíváme v našich životech.
PodílOdolnost vůči emocím tváře
Často se
vyhýbáme zvláštní situaci po dlouhou dobu, prostě abychom se chránili . Myslíme na jiné věci a odpojíme se od sebe.Příkladem toho jsou lidé, kteří po skončení vztahu okamžitě zahájí další. Neuvažují o tom, co se stalo, nezaznamenali ztrátu, ignorují bolest a učení, které tato situace může nabídnout.
Tento způsob jednání nás vede k tomu, abychom odmítli situaci, která vyžaduje introspekci a reflexi
, abychom neudělali stejné chyby. Je to však velmi obtížný proces, vyžaduje vytrvalost a často odbornou pomoc. „Ti, kteří nemají nic dozvědět o nepříjemných skutečnostech životní síly kosmického vědomí jim opakovat tolikrát, kolikrát je nutné k tomu, aby se dozvědět, co je učit drama o tom, co se stalo. To, co popíráte, předkládá. To, co přijímáte, vás přetváří. "
-C.G.Jung- Když je člověk nesmí uznat stát, je v a zaplete s jinými věcmi se nemyslet na jejich situaci, ona dělá toto rozhodnutí, protože jejich obavy.
Nemá žádné psychologické podmínky, aby čelila této zkušenosti,a uteče, aby se ochránila před bolestí. Nevyhnutelně skončíte tím, že ztratíte sebe; Útěk přináší dočasnou úlevu
. Chyběla příležitost sledovat její obavy, poznat její omezení, získat víc vědomostí o sobě, zralost a stát se lepší osobou. Tato dočasná úleva má své důsledky a nemůžeme ji udržet dlouho. Pokud nebudeme čelit situaci, budeme se cítit zmateni, ztraceni a nebudeme schopni jít kupředu.Učíme se o zdrojích, abychom pokročili v různých zkušenostech, které zažíváme. Pokud nebudeme čelit situacím, postrádáme příležitost se naučit, jak s nimi jednat.
psychoterapie nám pomáhá znovu sejdou vPsycholog může pomoci v tomto druhu situace
které postrádají zdroje pro řešení situací, které se opakují, čelit bolesti a nepohodlí. Náš život si vzal kurz, kde nemůžeme najít cestu.
Všechny odpovědi jsou ve vás. S úsilím a odvahou kráčte k řešení problémů a uvědomte si, že jste zodpovědní za to, co žijete a jak žijete.
PodílKaždá osoba má svůj vlastní proces s jiným tempem a rytmem. Důležitou věcí je však začít budovat tento proces, znovu se ocitnout, učit se, co jsme se neučili, když se všechno stalo, a získat zdroje, které nám dávají sílu žít naše zkušenosti.
Tímto způsobem pochopíme, že je nutné čelit tomu, co nás smutuje, co nás odráží, vymaže naši radost a naplňuje nás hořkostí.Musíte žvýkat trávit a asimilovat. Takže se chystáme "žít".
"Uvědomuji si, že kdybych byl stabilní, obezřetný a statický, žil bych v smrti. Takže přijímám zmatek, nejistotu, strach a emocionální vzestupy, protože to je cena, kterou jsem ochoten zaplatit za tekutý, bohatý a vzrušující život. " -Carl Rogers- Sdílejte