"Nedávejte mi pilulky na úzkost a depresi ... Nepředepisujte nejlepší antidepresiva na trhu. zacházej mi opatrně a ty budeš doktorem mé duše. Dej mi obličej, polibek, přátelské slovo, ale jen pokud je ze srdce; nestojí za lži. Říkáte, že jste můj přítel, ale neumím to vnímat; ani v jeho slovech, ani v jeho očích. "
Nepochybně, péče je jedním z nejlepších opravných prostředků.
Zaznamenali jste někdy, že často necháváme lékařskou schůzku horší než, když vstoupíme? Nebo naopak, odjíždíme, jako bychom už byli uzdraveni? Vše závisí na postoji lékaře během konzultace.
Když jsme nemocní, cítíme se velmi zranitelnéa péče a pozornost lékaře jsou velmi důležité. Nepochybně léčba onemocnění nezávisí jen na pilulkách a léčbě; láska je nejdůležitější.
Můžeme všichni vykonávat tuto funkci "duševních doktorů". Existuje spousta důkazů, že pozitivní emoce se uvolňují, vytvářejí pohodu, normalizují krevní tlak, udržují žaludek a imunitní systém dokonale fungujícía to vše se odráží v našem zdraví.
Naproti tomu negativní emoce vedou k bolesti břicha, migréně, úzkosti, nespavosti a oslabení imunitního systému. Takže bezpochyby, jedním z nejlepších léků je náklonnost doprovázená pozitivními emocemi. Pevné objetí, příjemný kompliment, "počítat se na mě", upřímně řečeno, dělat dobře tělu a duši. Římané již říkali "zdravou mysl v rozumném těle". Toto prohlášení můžeme učinit skutečností, pokud budeme podporovat ostatní a usilujeme o zlepšení.
Kde mohu najít tuto náklonnost?
Péče a náklonnost nelze koupit ani prodat. Nemůžeme požadovat, aby nám ostatní dali náklonnost, kterou necítí, a neopakují, pokud v nás necítíme lásku. Ale my všichni máme schopnost milovat a kultivovat empatii a altruismus.
Kromě toho můžeme přijmout náklonnost a náklonnost, často nejvíce neočekávaným způsobem a lidem, které si nikdy nepředstavovali. Vaše intuice je mocný nástroj, který vám pomůže nalézt tisíc řešení a zjistit, kde najít lásku.
Zde je několik tipů, jak nalézt náklonnost, ať jste kdekoli.
1 Zapojte se s lidmi, které znáte a opravdu se vám líbí.
Tito lidé vědí, jak tě poslouchat a dokonale pochopit. Smáli se spolu; smích je silný lék, který nás může spojit v těžkých časech.
Být přátelé s dětmi. Poskytují nám čistou, upřímnou a nesobeckou lásku. Často neviditelné vazby, které jsou vytvořeny s dětmi, nám přinášejí velké dávky náklonnosti a empatie.
3- Přístup k starším; jsou zdrojem moudrosti. S námi mluví se zkušenostmi a pokud si všimnete, uvidíte, že v nich je milý dědeček a my se cítíme vítáni, jako bychom byli jedním z jejich vnoučat.
Promluvte se staršími lidmi, kteří žijí blízko k vám a kteří jsou ochotni vám pomoci. Udělejte jim pochopení, že se cítíte dobře ve své společnosti; budou se cítit užitečné a budete vítáni. 4 - Interakce s dobrými sousedy a přáteli.
Promluvte s dobrými lidmi, pozdravem, úsměvem, laskavým slovem, promluvte s přáteli, vše vám pomůže hodně. Není dobré být dlouho izolováni.
A nejdůležitější je ve vašem každodenním životě; Dejte lásku, abyste získali lásku. Protože často to, co opravdu chybí, nenabízí lásku a péči. (Tj.