Strašná bouře. Vítr dosáhne oceánu a zvedne vlny a přemění je do hrozivých tvarů posypaných mořskou pěnou. Ale musíme být silní a zvedni plachty; naše síla bude držet kormidlo, přizpůsobíme se těmto pohybům vod. Pokud panikáte teď, určitě se potopíme ...
Víme, že změna je obtížná. Změny někdy ublížily, ale jsou nezbytné pro naši evoluci jako jednotlivci. Pomáhají nám nejen najít štěstí, ale i klid a naši vlastní integritu.
Je velmi zajímavé vědět, že ve východní kultuře je slovo "změna" reprezentováno dvěma ideogramy, které ilustrují dva termíny: "nebezpečí" a "příležitost".Velmi pravdivý význam.
Potřeba konfrontace
Proč změny způsobují strach nebo nejistotu? Uveďme příklad. Musíte změnit své město, abyste si našli práci nebo jednoduše mít lepší život. Strach z toho, že nebudete vědět, jestli budete tak úspěšní, a nejistota ohledně emočních a osobních nákladů jsou nepochybně hlavními překážkami k tomu, abyste tento první krok mohli změnit váš život. Jiný příklad. Máte několik let vztahu s člověkem a máte pocit, že nejste spokojeni. Už to není to, co od vztahů očekáváte, a s každým dalším dnem jste si jisti tím. Ovšem se bojíte opustit tuto osobu, protože zároveň nevíte, jak vést nový život v samoty, i když nevíte, jak můžete nadále podporovat svého partnera.
Nedělejte si chybu: každá změna vytváří nejistotu a strach. Máme pocit, že na okamžik ztratíme kontrolu nad naším životem. A málo věcí může být mnohem strašnější než to ...Aniž bychom věděli, že lidé se dostanou do reality, kde je známo, že je pohodlné, protože víme, jak bychom měli jednat. To znamená,
jsme v jakési zóně komfortu , kde i když nejsme úplně šťastní, jsme v bezpečí a my nemusíme čelit nebezpečí, která jsou tam venku.Každá změna zahrnuje spoustu osobních hodnot.
nás nutí zahájit adaptaci v jiném prostředí, ve kterém musíme investovat hodně z našeho fyzického a emocionálního úsilí, zatímco riskujeme naše blahobyt a naši bezpečnost.Osobní odvaha
Abychom se mohli pustit do této změny, kterou toužíme, ale neodvažujeme se vést,
prvním krokem je být realistické a vědomé naší současné situace. Co teď cítíš? Myslíte si, že se to děje osobně? Je vaše skutečnost tou, kterou chcete mít, s lidmi, které chcete po vaší straně? Když se podíváte do zrcadla, můžete si říci, že jste šťastní? Je pravda, že tyto otázky jsou velmi důležité a obtížné odpovědět, ale mohou nám pomoci zjistit povahu našich problémů a případnou potřebu změnit některé aspekty našeho života, ať už velké či malé. Změna je součástí našeho života; není to nepřekonatelná překážka, kterou někdo záměrně umístí do naší cesty.
Za prvé musíme odložit všechny ty negativní myšlenky a možné předvídání ohrožení, které jistě budou sloužit jen jako trny v naší cestě. Veškerý strach je pár nožnic, které nám odříznou křídla. A my všichni máme právo létat. Hlavní věcí, kterou musíte udělat, je vystavit se, poněkud po sobě, určitým situacím.Tímto způsobem můžeme rozvíjet strategie zvládání změn a současně se učit a růst. Koneckonců, pokud nebudeme riskovat, nikdy nedosáhneme dovedností, které potřebujeme být odvážní a převzít kontrolu nad vlastním životem. (Tj.Ztráta strachu je sázka na štěstí. Určitě to také chcete dosáhnout. (Tj.