Je to obtížné vysvětlit to, co se v naší duši uvízlo.Osoba může mít všechno a mezitím se cítí hluboká prázdnota uvnitř.Cítění prázdné je, když si myslíme, že naše existence je bezvýznamná, i když naše prostředí nám ukazuje přesný opak. Prázdnota je emoce, která ubližuje naší emocionální architektuře, a pokud jsou tyto rány uzdraveny v čase, mohou komplikovat naši existenci.
Existují lidé, kteří se snaží zaplnit tuto prázdnotu láskou, jídlem, alkoholem, vyplněním sociální agendy, trávením více času na to, co se jim líbí nebo "diskontují" v tělocvičně. Cítí se poraženi, nechtějí přemýšlet, jejich síla oslabuje a pamatuje si, že tato prázdnota existuje, způsobuje jim nemoc. Kdybych musel vybrat přídavné jméno pro definování prázdnoty, bylo by to nesnesitelné. Prázdnota je nesnesitelná, protože je nepochopitelná, protože všechno nám připomíná, že cítíme potřebu něčeho, co nemůžeme určit, co to je.
Prokázat tuto potřebu je pro ty, kteří o ní mají pocit, stejně obtížné.Je to složitý pocit vysvětlovat a pochopit. Vědecké studie ji spojují s příčinami spojenými s depresí, odpojení prefrontálního systému od limbického systému se projevuje jako neurobiologická hypotéza.
Naplnění prázdnoty
Když se člověk cítí prázdný, je to, jako by se řada negativních emocí rozhodla spojit sami sebe, vzít sílu a zkomplikovat náš život. Rozčarování, nespokojenost, úzkost nebo smutek vyvstávají, jako kdyby byli vlastníkem nás.Boj proti prázdnotě není snadný. Spadnout do pasti jeho drápů má pocit, že jsme zmařeni, ponořeni do moře pochybností a nejistoty.
Člověk se může rozhodnout nechat tento pocit překonat, nebo vzít otěže a bojovat. K tomu je třeba začít s úkolem poznat a přijímat sebe sama. Je třeba hledat uvnitř a identifikovat faktory, které způsobují toto nahromadění negativních emocí, aby je napravily.
Externalizovat to, co cítíme a mluvit o tom, co nás trápí, je často dobrým způsobem, jak začít léčit naše emocionální rány.Požádejte o pomoc; nemáme vždy všechny nástroje, které potřebujeme k řešení našich problémů. Požádat o pomoc neznamená, že jsou slabé, ale mají schopnost pochopit, že potřebujeme někoho, kdo se s naším problémem vyrovná.
Hodnotte, co máte; není to otázka konformity, ale přijetí skutečnosti tak, jaká je.Zaměřte se na to, co se cítí dobře, posilněte své ctnosti a nenechte se ovládat vaše chyby. Uvědomte si, že dokonalost neexistuje; každý z nás je jedinečný a nelze ho kopírovat. (Tj.