transgenerational trauma je dopad, přenos, ve kterém emocionální bolest, fyzický nebo sociální osoba utrpěla v daném okamžiku je přenášen na nové generace způsoby, které jdou daleko nad rámec jednoduchého naučené chování. Mluvíme hlavně o epigenetice a o tom, jak vliv prostředí může změnit výraz některých genů.
Téma není nové. Ve skutečnosti má "transgenerační nebo mezigenerační trauma" svůj původ ve studiu, který se datuje od druhé světové války. Během té doby řada studií se nepodařilo prokázat následující generací, kteří přežili holocaust měly určité chování (noční můry, emocionální a behaviorální problémy), v němž byl patrný jako původní trauma prarodičů stále přítomné v několika způsoby vnoučata. "Mysl se rozvíjí stejně jako tělo prostřednictvím vnitřního růstu, vlivu životního prostředí a vzdělání. Jeho vývoj může být inhibována fyzické nemoci nebo úrazu. „ -Umberto EcoDá se říci, bez pochyb, že to vše lze zjistit pomocí styl a úroveň vzdělání, podle hmotnosti paměti a vědomé či nevědomé vyprávění zahrnuje všechny rodinné dynamiky. Dynamika, v níž je minulost stále přítomna mnoha způsoby. Je to však něco, co překračuje, je něco, co, jak jsme již uvedli, může dokonce dosáhnout genetické úrovně.
Přemýšleme například o tom, jaký efekt může být spojen s trpěním podvýživou. Přemýšleme také o genetickém dopadu, který může vést k strachu a utrpení vyjádřeným vysokými hladinami kortizolu, které po několik let nadále způsobují problémy v organismu. Budeme také uvažovat o trauma někdy ne směřované, není uhasit a přeměněna na post-traumatickým stresem a chronických stavech deprese ...
Následující generace osoby, která utrpěla původní zranění nebude nutně vyvíjet stejné poruchy, ale bude mnohem citlivější než jiné na úzkost, stres a depresi. Podívejme se na další podrobnosti.
Příklad transgenerační traumy
Andrea byla pohlavně zneužívána rodinným příslušníkem po většinu svého dětství a dospívání.
Vyrůstala v neorganizovaném prostředí, kde byla její matka zneužívána jako dítě. Jakmile se dostala z tohoto prostředí, když dosáhla plnoletosti, odmítla získat psychologickou podporu, aby čelila tomuto traumatu. Jen chtěla zapomenout, otočit stránku co nejrychleji. značek a ránu ještě latentní v něm v několika způsoby: úzkost, poruchy příjmu potravy, nízké sebevědomí, hypervigilance, deprese, nespavost ... aby tyto faktory, shrnul křehký imunitní systém, s nízkými obran, které ji promění v člověka náchylné k infekcím, chřipce, alergii ...
Andrea dnes má sedmiletého chlapce. Je to váš důvod pro bytí a váš svět. Svého syna našla stabilitu a sílu, stejně jako důvod, proč se o sebe postarat ještě víc. Nicméně, ona si uvědomuje, že
zvyšování jejího dítěte je stále složitější: spí špatně, má problémy s pozorností, má mnoho rozzlobených útoků a náročné chování. Když ji říkají ve škole, má Andrea pocit, že její role matky je zpochybňována, dokud nemá jasný pocit, že "dělá něco špatně". Nedostatečná trauma a její vliv na genetiku
Poslední věc, kterou by náš protagonista měl udělat, je přesně pochybovat o sobě jako o matce. (Tj.Peter Lowenberg, psycho-historik a profesor na University of California, je předním odborníkem ve studiu transgenerational traumatu, a to je ten, kdo říká, že bolesti a nebyl vystaven traumatické události ovlivní budoucí generace v mnoha ohledech.
Nesmíme zapomínat například, vysoké hladiny kortizolu v krvi během březosti ovlivňují vývoj plodu. Ve skutečnosti, jak se ukázalo psychobiologist Beavan den Bergh, procházejí vysokou míru stresu a úzkosti během tohoto období může „program“ určité biologické systémy v těle matky a nechala ho náchylní k trpí různými nemocemi a emoční poruchy.
Na druhou stranu, jak vysvětluje Peter Loewenberg,
nevyřešený problém nebo nevyřešené trauma tvoří určitý neurální "zkrat".Tento dopad přichází do naší DNA, mění tak, aby naši potomci chytí nevědomky v jakémsi kolektivním nevědomí a solidaritu s tímto originálním traumatu.
- Epigenetics a transgenerational trauma Všichni z nás učili ve škole o tom, že obdržel geny od matky a náš otec
- a že genetický materiál definuje naše fyzické vlastnosti, naši inteligenci v některých částech, a dokonce , naše tendence dědit některé nemoci. Nicméně, předpokládat, že trauma jako takové jsou také napsané na chromozómech stejné rodinné linie, je nepochybně něco velmi těžko uvěřitelné. ◊ Epigenetika provedla kvalitativní skok z nejpravděpodobnější genetiky, aby vysvětlil různé jevy. Prvním je, že náš životní styl, životní prostředí, naše stravování a dokonce i některé traumatické události mohou v našich potomcích způsobit genetické změny. To je vysvětleno malou chemickou "značkou" nazvanou "epigenome". To, co dělá tento drobný prvek, je stejně fascinující jako jeho vliv: modifikuje expresi určitých genů ve funkci výše zmíněných proměnných.
Několik vědců z Mount Sinai nemocnice ukázaly, že
účinky post-traumatický stres, kteří přežili holocaust aktivaci této epigenomu schopný změně genové exprese osoby. Tato traumatická známka byla různými způsoby předána dalším generacím. Nicméně, jak jsme uvedli na začátku článku, neznamená to, že transgenerační trauma, kterou naši rodiče nebo prarodiče prošli, nás rozhodne 100%. Co existuje, je větší pravděpodobnost, že trpí depresí, úzkosti, poruchy spánku, emoční problémy, hyperaktivity ...
Takže Podělte se Andrea, náš příklad, by se měli snažit udělat, je
nejprve najít mechanismy a vhodné strategie zabývat se svou minulostí a překonat tuto traumu.
Síla tohoto procesu jí umožní dělat to nejlepší, aby splnila své potřeby a pracovala na svém chování a aby se stala silnou, šťastnou a emocionálně zralou osobou. (Tj.