Kdo nemá přítele nebo známého, který se vždy zdá být šťastný? Jako plod se zdá být tak šťastný, že někdy jeho pozitivní nerozbitný postoj nás může dráždit. Mnoho lidí si myslí, že nemá právo ukázat takový postoj, protože ve skutečnosti není všechno tak pozitivní, aby se projevil tento stupeň radosti, ne? Pravdou je, že všichni hledáme štěstí. To je náš cíl, ale tajně, považujeme za špatné vidět někoho tak šťastného.Přesto bychom si mysleli stejným způsobem, kdybychom byli na jejich místě?
Tato osoba je zobrazena tímto způsobem, protože KAPACITA, KTERÁ BUDE BÝT HAPPY, BY BYL V NICH.
Šťastnost je stav a ne konec.Pokud máte své základní potřeby poskytnuté a nejste šťastní, upozorníme na některé možné příčiny vašeho emočního utrpení: pět přesvědčení, které vás udržují od vašeho štěstí.Co nás drží od štěstí
1. Víra, že život je spravedlivý
Život není vždy spravedlivý, ale není to vždycky nespravedlivé. Je pravda, že se nic nezdá být natolik pozitivní, aby to bylo šťastné ... ale nikdy nebude nic naprosto pozitivního nebo cokoli zcela negativního.
Neztrácejte více času a energie toužící po něčem nemožném: svět je spravedlivý. Snažte se lépe investovat své úsilí, abyste svůj den lépe a být férový vůči sobě i ostatním.2. Víra, že riziko bude špatné
Protože jsme děti,
život se skládá z rizika.I když nesouhlasíme, využili jsme naše šance někdy v našich prvních měsících: vstali jsme a šli jsme, i přes nejistotu, kterou jsme cítili při plnění tohoto úkolu. Teprve potom začneme přijímat kroky k naší budoucnosti.Udržet se na lehké cestě vás ochrání v krátkodobém horizontu, ale nedovolí vám, abyste se v životě pohybovali dopředu, a to z dlouhodobého hlediska způsobí vaši frustraci a apatii. Na druhou stranu
šťastní lidé jsou jako dítě, které vstává a chodí: se odkloní od cesty, protože i když je to v současné době obtížné, otevřejí řadu možností, které jim pomohou rozvíjet, aniž by je frustrovaly, a zvýšit jejich šance být šťastní.3. Víra, že máme kontrolu nad všemi
Neexistuje žádná kontrola nad všemi: život je moře překvapení, některé špatné, ale některé dobré! Není žádný důvod k vystrašení.
Neztrácejte svou sílu a snažte se vše ovládat, protože nikdy nevíme, jak se něco stane.To je to, co dává smysl našim životům, nevědí, co přijde dál, a tak pokračuje v procházkách a objevování.4. Víra, že utrpení je špatné
Představte si, že se něco pokazilo. Budete trpět a mnozí trpí, protože trpíte. Ale vy víte co?
Utrpení není špatné. Příroda je nepředvídatelná, takže se musíte přizpůsobit, abyste přežili.Utrpení je normální. Nebylo by to znepokojivé, kdyby se vám něco stalo a vy jste to netrpěli? Pokud bychom netrpěli, dostali bychom se do stejné chyby několikrát, protože bychom se nedozvěděli, že taková chyba má negativní důsledky a my bychom nepředvídali, nepropalovali a přizpůsobovali se změnám.5. Víra, že ostatní jsou lepší než vy.
My všichni máme ctnosti a chyby, ale věříme, že ostatní jsou lepší než my ... jaký nesmysl! Co se stane, je čistě adaptivní mechanismus. Čím lépe budeme, tím lépe se přizpůsobíme, tím silnější budeme a my přežijeme. Proto se naše mozky soustředí na to, co dělají dobře, abychom si uvědomili, že bychom mohli udělat něco lepšího;
Znáš svůj mozek a podvádět ho, vyhrát boj!Jako lidské bytosti máme všichni stejnou kapacitu, abychom zažili štěstí, bolest, potřebu a pohodlí. (Tj.Využijte tyto společné schopnosti tím, že se zaměřujete na své silné stránky a vyhnete se potřebě souhlasu ostatních.
Jsme všichni schválili, každý z nás vlastním způsobem. (Tj.