Práce skončila, láska skončila, existence skončila, protože vše, dříve nebo později, skončilo. Vše v životě je dočasné,a věřící, že věci jsou "věčné" často způsobuje, že frustrace jsou obtížně překonány.
Znalost, jak umístit koncový bod, když věci nebo různé aspekty našeho života nefungují dobře, je rozumné a emocionálně zdravé. Nucení přežít situaci, která končí, je jako plakání nad rozlitým mlékem.
"... Nic netrvá věčně: ani hvězdná noc, ani neštěstí ani bohatství; to všechno skončí jeden den. "-Focus-Podíl
Co se děje ve větších sférách života (sny, intelekt, láska atd.) Se také děje v menších sférách (materiální zboží, krása, sláva); všechno má konec. Velký i malý konec, protože všechno v tomto životě je "půjčeno".
Dokonce i hmotné objekty plní svůj životní cyklus a často způsobují odvahu a dokonce i hněv, na rozdíl od toho, co cítíme, když jsou nově a nově získané. Je to proto, že věříme, že jsou věčné a jsou součástí našeho života, jako by byly rozšířením našeho těla.
Když provádíme plastickou operaci maskování stáří nebo cvičení, ne pro zdraví, ale abychom zůstali mladí, spadáme do fantasy nemožné sny a touhy.
Chcete-li zkusit zlepšit náš fyzický vzhled (v některých případech je to možné), hluboko, co děláme, je zhoršovat naši důstojnost a lidský stav. Stáváme se "produktem" uspokojujícím ostatní.
Pokud je něco, co může být trvanlivější, ale ne věčné, jsou to nehmotné a hluboké skutečnosti. Dobré nebo špatné dojmy, vzpomínky, které zanecháváme v životě ostatních lidí: to, co denně zapisujeme do knihy našich životů a do knihy životů druhých.
Nikdo neví, co má, dokud ji neztratí
Často si stěžujeme nebo odmítáme osobu nebo určité situace, dokud tí lidé neopustí nebo nezemstanou, dokud se tyto negativní situace nezhorší. Toto srovnání nám dává skutečný pohled na to, co nás vede k utrpení a intenzitě našeho utrpení.
Například, když si hodně stěžujete na svého partnera a skončíte s osamělostí, začnete tuto osobnost ocenit v nejmenším detailu; nebo když se stěhujete ze skromnějšího domova na lepší místo, ale bez této známé atmosféry. Také, když si stěžujete na jednoduchou chřipku, jako je to tragédie, jste vážně nemocní a uvědomujete si, že je to hloupé.
Většinu času, vše, co začíná, má auru novosti a je plné slibů. Ale jak čas běží, začneme vidět více defektů než ctností, a to jak v objektech, tak i v lidech a situacích. Potom, když je vše u konce, nastal opak: zaměřujeme se více na ctnosti a minimalizujeme vady. Problémem je, že k tomu dojde, když není nic co dělat; všechno skončilo. Velkou zásluhu na tom, že přijmout věci tak, jak jsou. Když přijmeme, že vše, co začíná, musí skončit, budeme žít lépe. Nejde o to, že bychom se vrhli do zoufalství a upadli do cynismu, ale věděli jsme, že je čas na rozloučení a čelit utrpení.
Znalost, jak čelit utrpení, nám dovolí uzdravit rány, které ztrácejí v našich životech ztráty. Útěk není nejvhodnějším řešením. Například v případě ztráty lásky říkají, že "jedna láska léčí jinou láskou", ale nemůžeme zapomenout na jednu osobu od jednoho dne k druhému; vyžaduje čas a vůli.
Ztráta a smutek jsou v našich životech konstantní. Během naší existence budeme muset mnohokrát rozloučit: pro milované, situace nebo předměty. Všechno je dočasné, nic netrvá navždy, dokonce ani náš vlastní život. Všichni to víme, projevujeme však další realitu a věříme ve fantazii věčnosti. (Tj.Nepodaří se jít nebo se rozloučit může být velmi znepokojující. Stejně tak nemají zaplést se něco nebo někoho z obav o ztrátu není zdravé.
možná, pokud se naučíme dělat více přirozeně fakt, že vše je u konce, můžeme nyní nejvíce všechno kolem nás , tady a teď, namísto oceňování to všechno, když to skončí. (Tj.