Máte pocity, které nenávidíte? Děláte věci, pro které se stydíte, abyste mluvili? Je na vás část, kterou chcete smazat? Chcete, abyste věděli, co nesnášíte? Máme všechny temné stránky, které se bojíme čelit.
Vaše temná strana nerozumí dobrým záměrům, závazkům, dělá to, co se má dělat. Stále je ohromen, ale roste, hledá cestu ven.
Pátrání po tvé temné straně vám umožní znovu získat kontrolu nad sebou, pokud pochopíte a znáte sebe sama.
Co se živí tmavou stranou?
Tmavá strana vaší mysli se živí bídě a sebezničenímze všeho, co odmítáte sám sebe, těch přání, které se nemohou projevit.
Vaše nesplněné potřeby vyvolávají negativní emoce, které vás krmí. Pokud nemůžete tyto potřeby uniknout, tyto negativní emoce vás budou i nadále zhoršovat a přimět vás, abyste věřili, že toto je vaše pravá verze, nebo dokonce jediná.
Neposkytování této temné části vaší mysli je jediný způsob, jak ji ovládat.
Nicméně, existuje mnoho věcí, které víte, že byste neměli dělat, protože jsou pro vás špatné a stále dělají. Víš, že by neměli kouřit, byste neměli přehánět příjem tuků, neměli byste křičet na svého partnera, nebo se svými dětmi, neměli byste krmit zbytečné diskuse, které nikam nevedou ... Ale tak jako tak, vy to všechno.
Pro tmavou stranu dobré úmysly nestačí. Buď budete jednat a přestat krmit, nebo to převezme to nejlepší z vás.
Co potřebujete pro svou temnou stránku?
Chcete-li přestat krmit svou temnou stránku, musíte vědět, co má nejraději. Vychází z negativních psychologických starostí, těch potravin, které vás přimějí k pevnému uchopení do staršího stavu, který vytváří strach.
Tyto negativní údery vám brání v pocitu bezpečného, vyváženého a silného. Vyjádřete se přes odmítnutí, ponižování, zradu, pocit bezcennosti a neúspěchu.
To vše negativita krmí nejtmavší část své psychiky, který roste s vašimi pocity, myšlenky a negativní chování, s vlivem toxických lidí, které existovaly a stále existují ve vašem životě.
Pokaždé, když něco negativního děje ve vašem životě, nebo pokaždé, když si vzpomenete něco se vám nelíbí, přichází vaše temnější, která lpí na tuto negativitu, jako kdyby měl nárok na to, jako by to byla jiná cesta. Takže přitahujete víc bídy, sebe-zničení a negativitu, abyste vás živili.
Jak čelit temné straně?
Řešení, které čelí temné straně mysli, je čelit vědomě. Jsou věci, které nemůžeme odstranit, ale pro ty, které lze řešit, je třeba se s nimi seznámit.
Největší výzvou je ponořit se do mysli a osvětlit všechno skryté v ní. Sdílení
skrytého temnou mnohem víc než všechna přání, frustrovaných aspirací a rozbitými sny, ale jen dokonce můžete ponořit se do ní a využít ji.
Pokaždé, když vznikají negativitu ve svém životě, pokaždé, když máte pocit, že se něco zlověstného pokus o vás chytit, je třeba pokusit se pochopit, proč se to děje, beze studu.
Musíte přijmout, že je tu temná stránka vaší mysli, která je tam, a že se nezmění v kouř prostě proto, že ji chcete potlačit. Útlak vás bude jen silnější a silněji to exploduje, jakmile budete mít příležitost.
Buďte odvážní. (Tj.Buďte upřímní sami a snažte se uvolnit tuto negativitu.
Meditace vám může pomoci a terapie nebo koučování může být také užitečné. Prostřednictvím únikových ventilů, jako je umění, můžete vyřadit to nejhorší ze své skryté mysli a přivést tento negativismus.
Jen vědět, co se tvoje temná strana skrývá, je to, že znovu získáš kontrolu nad tvým životem,
a naučíš se vypořádat s negativismem, aby tě neprokázalo. (Tj.