Obvykle jsme přesvědčeni, že ticho druhého v diskusi nám dává rozum, ale skutečnost spočívá v tom, že toto ticho nám umožňuje odrážet a poslouchat sami sebe, zvláště pokud je naše řeč plná cenzury. Mějte na paměti, že ten, kdo je tichý, ne vždy souhlasí, ale někdy ticho druhého vás učí ublížení, které vaše slova způsobují, když se dostanou mimo kontrolu nad vašimi ústy v horkém sporu. Zatknout a poslouchat by neměly být známky slabosti, ale vzájemné inteligence, respektu a porozumění, protože kdybychom všichni křičet, nikdo neposlouchá ani se neučí. Pokud vše křičet, ztrácíme rozum a slova skončí návratem nekontrolovaný donekonečna v uších, kteří poslouchají, ztrácí svůj význam, nebo, což je ještě horší, stát střely naplněné kritiky, které přidávají nic jiného než zničit. „Způsob, jakým se na všech velkých věcí, tichem.“
-Friedrich Nietzsche-
Jsme otroky našich slov
V mnoha případech se slova nejsou foukané pryč, ale nakonec přibíjet jako dýky v srdci lidí, kteří poslouchají . Nehodláte si obléknout zraněné srdce, zničené tvými slovy. Mlčte, než bude pozdě,
promyslete a vložte se do ostatních bot.
Když jsou diskuse neustále na stejném tématu, aniž bychom dospěli k nějakému porozumění, tj. Pokud jsou opakujícími se diskusemi, je velmi běžné, aby se tak stalo "emoční eskalace". Tato eskalace je na vině důvod obtěžování bez zastavení slyšet názor na jiné osoby, dosahuje efektivní komunikace se zvednout hlas svůj před posluchače tak, že reaguje stejným způsobem, a tak není možné. Mysli na to,
pokud máte jen slova, která jsou již opotřebovaná, je velmi obtížné, že když se k nim přidáte, říkají něco nového.
Je to proto, že jste vždycky odsouzeni ke stejnému sdělení a stejnému záznamu, abyste se vyjádřili, a to je znamením, že neposloucháte a vaše slova ignorují to, co říká druhá. Pokud někdo mlčí, neznamená to, že jsou submisivní, ale že se odrážejí a snaží se vcítit, a tak dosáhnout co největšího zlepšení komunikace. K dosažení tohoto cíle může být ticho skvělý spojenec. Myslete dobrý komunikátor používá ticho
, aby zjistil, kam se mýlíte, a jak můžete zlepšit svou další odpověď. „Ticho je nejsilnější hluk, možná nejsilnější ze všech zvuků.“ -Miles Davis-
V tichu slov vzít hodnotu, kterou si zaslouží
Po tichu, a je-li to není špatně, obvykle dorazí klid, protože je čas na reflexi a je možné setkání s druhým. Nakonec skončíme s komunikací, co nás obtěžuje. Takže jen tehdy, když jsme chápali názor druhého, který není stejný jako náš, můžeme pochopit, že jsme dva různí lidé, kteří si myslí jinak, ale mohou si navzájem rozumět.
Abychom to udělali
, měli bychom se co nejlépe vysvětlit, vyjádřit své emoce, aniž bychom ubližovali druhému.
Velmi užitečným nástrojem k tomu je "poselství sebe". Poselství sebe sama jsou ty, které nezahrnují cenzuru, ale spíše to, co se odchyluje od toho, co cítíme, našich názorů a toho, co chceme. Tímto způsobem odstraňujeme vinu druhého, zatímco ukazujeme, co cítíme. Příkladem takových zpráv by bylo říkat "Myslím / cítím / já věřím ..." namísto typického "proto, že jste to udělali / říkali jste / jste mě cítili ...". Tato sdělení zahrnují úplnou komunikaci, tj. Můžeme začít tím, že popisujeme situaci nebo to, co druhá dělala bez toho, aby se ocitla v ohodnocení, a okamžitě zavedla "poselství sebe" a skončila s možnou alternativou toho, co se stalo. (Tj.Kompletní Příkladem by mohl být následující: Popis
ze situace:
včera v noci, když jsme byli na večeři s našimi přáteli v našem domě a nepomohlo mi na stůl,
zpráva ode mne
- ve mně pocit, jako by to byla její služka jako bych byl ve službě namísto toho na tom, že jeho manželka, alternativu k tomu, co se stalo:
- Přál byste dát tabulku a vybírá nádobí se mnou. Mluvit takhle je to otázka vytvoření vlastního zvyku.
- Poslouchat, odrážet okamžik v mlčení a napadnout není něco, co se stane automaticky pro nás, ale můžeme praktikovat, dokud se nestane.Je normální, že kdybychom měli po celý život jiný způsob, jak komunikovat na začátku je velmi obtížné, budeme cítit trochu hloupě, jak to udělat. Dokonce můžeme mít pocit, že ztrácíme sílu, ale v průběhu času tento zvyk bude sloužit k budování mnohem otevřenějších a plynulějších vztahů. (Tj.