Přemýšleli jste někdy o tom, proč někteří lidé nejsou schopni nalézt různá řešení svých problémů a jiní se přizpůsobí každé situaci? Odpovědí je, že komunikujeme s lidmi různými způsoby v závislosti na našich očekáváních, předchozí učení, přesvědčení a emocionálních stavech. Z tohoto důvodu se lidé s flexibilní myslí vzájemně lépe a zdravěji stydí. Kognitivní rigidita je charakteristická pro lidi, kteří se neodváží měnit svůj názor a nejsou schopni přijímat nové myšlenky. Na opačné straně jsou lidé, kteří mají kritické uvažování, otevřenou mysl a přijmou změny. Podle Waltera Riso "síla flexibilního myšlení nám umožňuje navzdory překážkám znovu objevit sebe sama" a být flexibilnější s událostmi života bez stížností.Pro Riso,
člověk s kritickým, spravedlivým a vstřícným postojem vytváří otevřený a zdravý životní styl; generuje méně stresu, větší štěstí a méně násilí. Nejen, že budete žít lépe, ale také přispějete k dobrému životu vaší komunity. "Udržujte otevřenou mysl; pravda, věda začíná pozorovací „
. - Brian Weiss - Pevné lidé jsou náchylnější k depresi Lidé s pevnou myslí vybírá jen to, co je v souladu se svým přesvědčením a ignorují informace, které jsou v rozporu
. Neberou v úvahu nuance, takže trvají na tom, že se cítí nebo jedná extrémně, i když důkazy dokazují jinak. Mohou dokonce lhát, urážet a pohrdat, takže neuznávají, že se mýlí.
Tuhé a absolutistické mysli považují změnu za slabost
a raději se vyvarují skutečnosti, pokud s nimi nesouhlasí. Proto hrozí riziko trpení některých poruch, jako je deprese. Tito lidé čerpají závěry bez dostatečných informací a domnívají se, že jsou povinni jednat určitým způsobem, aniž by prohloubili informace nebo naslouchali svým oponentům.
Jsou to lidé, kteří věří, že ti, kteří s nimi nejsou, jsou proti nim.Tato víra je poháněna strachem, který mají, že zjistí, že jsou špatní, a že si uvědomují, že část jejich života je založena na falešné víře. Velice se bojí a nejsou připraveni čelit požadavkům, které přicházejí se změnami.
"Stává se tomu lidem s uzavřenou myslí stejně jako u lahví s úzkým ústy. Čím méně obsahu, tím více hluku způsobí, že je vyprázdněn. " - Alexandr Pope -
Síla pružných myslí Lidé s flexibilní myslí mění svůj názor postupným a identifikovatelným způsobem
. Jsou nestranní, spravedliví, respektují ostatní a vždy se snaží vyhnout vyloučení. Nepokládejte se k povrchním a nevědomým myšlenkám, které nás často vedou ke spirále negativity a utrpení, aniž by existovaly nějaké prokázané důkazy. ○ Flexibilní lidé hledají svobodu "mám", "měli by", iracionální automatismy, které se živí našimi nepružnými nároky na sebe, na ostatní a na celý svět; odmítnout všechny formy autoritářství nebo individuální totality.
Neurovědy nám říkají, že můžeme změnit mentalitu, když vytváříme nové neurální spojení v mozku a posilujeme je pomocí našeho myšlení. Proto
skutečná změna mentality má svůj základní základ v mozku
a v neuronech, které produkujeme, když si myslíme a chováme se určitým způsobem.Proto,
flexibilní mysl vidět život z různých hledisek, přijmout, že mohou chybět. Naopak rigidní mysli věří, že pouze jejich standard myšlení je správný. (Tj.Všichni jsme na první pohled nesprávně posoudili někoho a ta se nakonec stala jedním z našich nejlepších přátel. Pokud bychom na této osobě měli svůj první dojem, používali bychom nějaké rigidní a absolutistické myšlení, které zcela neodpovídá současné realitě.
Lidé s přísnou myslí mají potíže s odpuštěním a přijímáním svého podílu viny na své problémy, takže mohou vidět pouze faleš, kde jsou druhé šance. (Tj.