Chcete-li létat vysoko a dosáhnout skutečného a smysluplného štěstí, život se vzdá části našeho zavazadla. Tento „Let Go“ nebude mít žádný traumatický čin, ale konstantní uvolňování musíme umět přijmout pochopit, že existují překážky, které brání náš osobní růst, naše příležitost být svobodné a autentické.
Před několika lety známý sociální psycholog Robert Levine provedl velmi zajímavý experiment, jehož cílem bylo analyzovat hypotetický vztah mezi tempem života a osobního složitosti s štěstí.Práce byla provedena v několika společnostech po celém světě, a proto byly použity čtyři velmi konkrétní proměnné.
"Mohu odpustit mnoho věcí, ale toto ... je nevyvratitelné. Pokud nemůžete létat, budete ztrácet čas se mnou. „ -Oliverio Girondo-
První bylo, jak rychle lidé chodili během dopravní špičky rána. Druhý, kolikrát se dívali na své hodinky; třetí, počet osobních kontaktů, které měli v mobilním telefonním seznamu. Čtvrtý a poslední, jak se tito lidé zvykali uvolnit, když si oddali svůj čas.
Výsledky nepochybně odhalily:čím větší je osobní složitost, tím větší je nešťastnost. Podle Dr. Roberta Levina, my, kteří žijeme v moderních společnostech stěhujeme příliš rychle jsme byli posedlí času a hromadí věci a lidi, jako kdo hází věci, v podkroví,myšlení, abychom mohli o stavu a normativní welfare .
Nic z toho není skutečné. Chcete-li létat vysoko, musíme zjednodušit a především zbavit se různých hmotností. Navrhujeme, abyste se na to zamysleli.Pokud chceš růst, musíš se naučit létat
Pěstování je přirozený proces, všichni to děláme. Nicméně skutečnost, že jsme přidali kroky v našem životním cyklu, nás často vede k nesprávnému pohledu na skutečnost. Když jsme velmi mladí, prostředí, ve kterém působíme, naše rodina a dokonce i samotná škola chce nás přesvědčit, že
růst je synonymem pro vítězství věci: získat nezávislost, svoboda, zkušenosti, vztahy, hmotný majetek, atdMy jsme dospělý život idealizovali velmi předpojatě, protože jsme "prodali" myšlenku, že "když jste starší, budete mít hodně u nohou". Možná to je důvod, proč
jak rosteme, začínáme mít pocit zklamání, že slib nesplnil, pocit, že štěstí není normativní a že neexistuje žádné psychologické nebo ekonomické odměny za pouhé skutečnosti tvorby narozeniny.Chápeme, že život je těžký a pak otevíráme naše osobní filtry trochu víc a necháme vše, co přichází, zůstanou, najít náhražku štěstí. Máme mnoho přátel, i když se jim moc nelíbí, je to nutné a dokonce nás čas od času odvádí. Mít přítele nebo přítelkyni je povinné, protože není nic strašnějšího než samota sama. Jednotlivě plníme všechna očekávání druhých, protože věříme, že vyrůstání je součástí skupiny rovných lidí, šedých a dobře strukturovaných bytostí.Sdílejte
To není správná věc, musí to být změna.
Musíme přeprogramovat GPS našich životů tak, aby nás to vedlo jedním směrem: nahoru.Pojďme létat vysoko, velmi vysoká, zbavíme konvencionalismu, lidi, které nepřidávají, rutin, které vymazat naši kreativitu, mezery a dynamiku, která trhat křídla našeho osobního růstu a v podstatě klasický nápad kojenecké skrze že kdo má více, je šťastnější. (Tj.Toto není správný vzorec. Jak nám řekl Robert Levine, psycholog, kterého jsme zmínili dříve, "Život se netýká hromadění věcí v podkroví nebo kontaktů v telefonním seznamu.
Žít je létat, a jak toho dosáhnout, musíme zpomalit a uvolnit část našich zavazadel ...4 kroky naučit se létat vysokoPokud tam byl někdo, kdo nechtěl vyrůst, to byl Peter Pan. Je s podivem, jak James Matthew Barrie věděl, jak vytvořit a vložit do této klasické postavy několik rozměrů, které jsou svým způsobem paralelní s vrozenými "křídly", s nimiž děti přicházejí na svět.
„Žít, bude to můj největší dobrodružství.“ -Peter PanVe výpisu z knihy,
Peter a Ztracení chlapci říkají, že chtějí nevyrostou „
, protože nechtějí jít do školy, nebo recitovat, jako papoušky, nebo učit se hloupé pravidla
" .
Škola, naše vzdělání a dokonce i samotná společnost jsou ty, které určují scénáře, které v celé naší historii vetovaly naši spontánnost, naši schopnost být kreativnější, svobodnější a odlišné od sebe navzájem.Naučit se, jak letět, je dobrá, abychom zotavili část této perspektivy, s níž jsme se dívali na svět, když jsme byli malí.Ten, kde bylo všechno možné a kde bylo štěstí v tak blízkém místě, že se nás dotkla nebo nás přímo napadla. Abychom toho dosáhli, postupujte jako moudrý a odvážný dospělý, který ví, jak aplikovat vhodné strategie.Byly by následující.Naučte se zjednodušit, abyste se létali
Musíme se naučit zjednodušovat, zpomalovat a nastavovat priority, abychom získali kontrolu nad vlastním životem. Pro to není nic lepšího, než abychom se zamysleli nad těmito jednoduchými myšlenkami:Situace a lidé: První věcí, kterou budeme dělat, je upřímné a objektivní zhodnocení všeho, s čím denně komunikujeme. Vyhodnoťte od 1 do 10, jak jste spokojeni s těmito situacemi a těmi, se kterými se stále souvisí.
Čas:
My všichni máme stejný čas v jeden den. Ale z těchto 24 hodin, kolik byste hodnotili jako "kvalitní čas"? Co můžete udělat, abyste měli více hodin autentické kvality?
Priorita:
- Chcete-li létat vysoko, nemusí se zbavit všeho a každého. Je třeba upřednostnit a ujasnit, co je nezbytné pro začlenění do našeho života a co doporučujeme zanechat.Uveďte to do praxe.
- Posledním a v neposlední řadě krokem je otevřít dveře našich osobních podkroví, abychom začali čištění.Není to projev sebeckosti, necítí se to špatně nebo nechá ostatní cítit. Je to akt duševního a emocionálního zdraví, který se neděje všichni, protože si pamatujte:
- Jen stateční, děti a svobodní lidé vědí, že není nic jako létat vysoko a vyloženo, aby bylo šťastné. (Tj.