Viděli jste někdy ve vztahu, kde jste se cítili zraněni zdánlivě nevinnými akcemi? Nebo máte pocit, že vám někdo blízký používá tento postoj, aby získal to, co chcete? O tom budeme hovořit v tomto článku. Jaký je pasivní agresivní postoj?
Pasivní agresivní postoj může mít mnoho podob,
i když jsou to všechny slovní útoky nebo negativní chování. Obvykle přichází, když jsme naštvaní, smutní nebo zklamaní někoho, ale nemůžeme nebo nechceme demonstrovat naše pravé pocity. Je to forma emočního zneužívání, které způsobuje velké bolesti a emocionální škody lidem, které milujeme. Identifikujte pasivní agresivní postoj
Pasivní agresivní agrese nastává, když některé negativní chování přetrvávají v jakémkoli vztahu. Mezi postoje, ke kterým může dojít, patří:
- Nedostatek komunikace
, když je zřejmé, že existuje problémová situace, o níž by se mělo diskutovat.- Vyvarujte se nebo ignorujte osobu
, s níž nemůže klidně mluvit. Vyhněte se problémům, problémům a situacím, které by měly být projednány nebo dokončeny.
- Upřednostněte drobné problémy a pak nejdůležitější.
-
Bránit nebo sabotovat události nebo procesy, které vytvářejí změnu ve svůj prospěch. Vyhněte se situacím, kdy můžete ztratit nebo najít někoho, s nímž můžete soutěžit.
- Být nejasný a nejasný v rozhovorech s ostatními.
- Udržujte postoj špatného humoru, ticha nebo odporu se záměrem přitáhnout pozornost a vytvářet sympatie.
- strach z blízkých vztahů.
- Proveďte výmluvy nebo důvody, proč neuděláte věci
, aniž byste za to přijali odpovědnost.- Victimizace a nedostatečná schopnost identifikovat svůj podíl odpovědnosti v problémech.
V závislosti na osobě a situaci se mohou objevit všechny nebo některé z těchto charakteristik.
Odkud pochází pasivní agresivní postoj?
Pasivní agresivní postoj je obranný mechanismus, s nímž člověk hledá emoční ochranu.
Je to automatický postoj vyplývající z minulých negativních zkušeností, které způsobily zlo v nejhlubším bytosti těch, kteří je vyjadřují. Základem tohoto postoje jsou strachy, zášťy, zklamání, nejistota a nízká sebeúcta. Naučte se vypořádat se s pasivně agresivním postojem
Pokud jste pasivní agresivní člověk a chcete se změnit, měli byste začít pochopením jejich příčin.
Když to uděláte, bude snazší ovládat postoj, ale pokud k tomu dojde, měli byste převzít zodpovědnost za vaše jednání a reakce. Měli byste se také vyhnout pocitu napadení, když čelíte vašim problémům; ale zachová si objektivní pohled na situaci. Pokud jste ten, kdo by se měl zabývat pasivně agresivní osobou, snažte se pochopit důvody tohoto postoje a vysvětlit druhému, jak to ovlivňuje vás.
Musí být připravena dostat útoky, ale nesmí se stát obětí viny. Místo toho se snažte být upřímný ohledně vašeho podílu odpovědnosti v situaci, a pokud bude pokračovat, nastavte jasné hranice. (Tj.